Powrót do nałogu nigdy nie jest dobrą rzeczą i wiele osób wraca do nałogu kilka razy, zanim osiągnie długotrwałą wolność od nałogu. Ważne jest, aby pamiętać, że nawrót nie jest oznaką, że leczenie nie powiodło się. Jednak to zrozumienie nie czyni tego doświadczenia mniej niszczącym dla osoby zdrowiejącej, jej przyjaciół i rodziny.
Znaki ostrzegawcze nawrotu mogą być trudne do rozpoznania dla osoby uzależnionej, ale często są łatwo zauważalne przez innych.
Jeśli Państwa przyjaciel lub członek rodziny jest w trakcie zdrowienia, rozpoznanie wczesnych oznak nawrotu może pomóc Państwu wspierać tę osobę w trudnych chwilach i może zapobiec powrotowi do nałogu.
- Pomimo, że nawroty czasami pojawiają się nagle, są one zazwyczaj stopniowe, ponieważ pragnienia stopniowo stają się zbyt silne, aby się im oprzeć.
- Osoba, która jest niebezpiecznie blisko nawrotu może wykazywać nadmierne zmartwienia, niepokój, złość i drażliwość.
- Osoby uzależnione mogą gloryfikować przeszłe używanie narkotyków i alkoholu. Ludzie, którzy z nostalgią wspominają swój nałóg, mają tendencję do zapominania o negatywnych konsekwencjach zachowania i mogą stracić z oczu pozytywną poprawę życia, jaką niesie ze sobą zerwanie z nałogiem.
- Obsesyjne myślenie jest niebezpiecznym znakiem, szczególnie jeśli osoba nie może przestać myśleć o narkotykach, alkoholu lub innych uzależniających zachowaniach.
- Uważajcie Państwo na nawrót choroby, jeśli Państwa przyjaciel lub członek rodziny szuka starych przyjaciół lub spędza zbyt dużo czasu w miejscach, gdzie narkotyki i alkohol są łatwo dostępne. Chociaż nie jest to łatwe, osoby w trakcie odwyku powinny stworzyć system wsparcia z trzeźwych, wspierających ludzi.
- Proszę zwrócić uwagę, jeżeli osoba uzależniona staje się nonszalancka w kwestii trzeźwości lub decyduje, że może sobie poradzić z lekkim lub umiarkowanym używaniem. Jest to niebezpieczne myślenie, które często prowadzi do nawrotu.
- Przewlekłe choroby i obniżona odporność organizmu często towarzyszą uzależnieniu. Powrót fizycznych symptomów może być znakiem, że dana osoba powróciła do nałogu.
- Uwaga na zmiany w rutynie, takie jak opuszczanie pracy, zapominanie o spotkaniach, unikanie ważnych obowiązków, późne wracanie do domu lub opuszczanie leczenia lub sesji terapeutycznych. Często osoba, która powraca do nałogu wymyśla wymówki i kłamie lub usprawiedliwia swoje zachowanie.
- Osoba na skraju nawrotu może być zniechęcona, sfrustrowana lub przygnębiona. Może wyrażać wątpliwości i niepewność co do swojej przyszłości, lub może stracić wiarę w swój plan leczenia.
Jeśli uważa Pan, że Pana bliskiej osobie grozi nawrót, lub jeśli martwi się Pan o swój własny powrót do zdrowia, proszę nie czekać, aż będzie za późno. Proszę zwrócić się o pomoc, poszukać porady lub wziąć udział w spotkaniu wsparcia. W niektórych przypadkach konieczny jest powrót do leczenia.
