Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Wielka piątka cech osobowości

Jeśli chodzi o poznanie zawiłości ludzkiej osobowości, naukowcy ledwie skrobią powierzchnię, nawet po dziesięcioleciach badań i debat. Niektórzy uważają, że osobowość jest ustalona we wczesnym dzieciństwie i pozostaje względnie stabilna przez całe życie.

Inni uważają, że osobowość nigdy nie jest ustalona i może być zmieniona przez czynniki takie jak wiek, edukacja, znaczące doświadczenia życiowe, doradztwo, lub w przypadku uzależnień, narkotyki i alkohol leczenie lub odwyk.

W każdym razie nie ma wątpliwości, że osobowość jest złożonym tematem.

Wielka Piątka

Wielka Piątka, znana również jako Model Pięciu Czynników, oznacza teorię służącą do opisu i klasyfikacji ludzi według pięciu specyficznych cech osobowości, które tworzą akronim OCEAN: Otwartość na doświadczenie, Sumienność, Ekstrawersja, Ugodowość i Neurotyczność.

Cechy osobowości, określone przez test analityczny znany jako International Personality Item Pool, są szeroko stosowane przez psychologów i przedsiębiorców w celu ustalenia, jak cechy osobowości odpowiadają ludzkiemu zachowaniu, osobistemu sukcesowi i zadowoleniu z życia. Testy, które wydają się być prawdziwe dla ludzi w kulturach całego świata, okazały się zaskakująco dokładne.

Wyniki opierają się na kontinuum wymiarów osobowości, a większość ludzi posiada pewne aspekty każdej cechy - generalnie uzyskując wysokie wyniki w niektórych i niskie w innych. Jednakże, niski wynik nie powinien być postrzegany jako coś złego lub negatywna cecha, a jeden profil nie jest lepszy lub gorszy od drugiego.

Są chwile, kiedy dobrze jest być odważnym i nieustraszonym, ale niektóre sytuacje wymagają spokoju i rozwagi. Osoba ugodowa może być bardziej popularna w miejscu pracy, ale może nie być najlepszą osobą, do której można zadzwonić, gdy trzeba podjąć trudną decyzję.

Oto kilka ogólnych cech Wielkiej Piątki:

Otwartość na doświadczenie:Ludzie z wysokim wynikiem tej cechy są zazwyczaj pomysłowi i intelektualnie ciekawi z szerokim zakresem zainteresowań. Mają tendencję do doceniania piękna i sztuki oraz są skłonni do podróżowania i odkrywania. Niski wynik w tej cesze niekoniecznie jest zły, ponieważ może wskazywać na ostrożność, konsekwencję, wytrwałość lub pragmatyzm.

sumienność: Osoby, które osiągają wysoki wynik w sumienności są zazwyczaj uporządkowane, zorganizowane i silnie zorientowane na cel. Są niezawodne, pracowite i potrafią radzić sobie z wyzwaniami. Mogą być jednak nieco sztywni i uparci, z silną potrzebą porządku. Ludzie z niskim wynikiem mają tendencję do bycia łatwymi i bardziej spontanicznymi, ale mogą być postrzegani jako nieuzależnieni lub niedbali.

Extrowersja: Ludzie z wysokim wynikiem w ekstrawersji są zazwyczaj kochający zabawę, przyjacielscy i towarzyscy. Lubią innych ludzi i lubią rozmawiać. Sytuacje społeczne dodają im energii, ale mogą nie lubić być sami. Osoba z bardzo wysokim wynikiem tej cechy może być dominująca lub poszukująca uwagi, podczas gdy osoby z niskim wynikiem mogą być postrzegane jako zdystansowane lub nieprzyjazne. Niektórzy eksperci twierdzą, że ekstrawersja jest silnym predyktorem przywództwa, ale badania wskazują, że introwertycy mogą odnosić takie same sukcesy.

Zgodność: Ta osoba jest prawdopodobnie miła, czuła, rozważna, sympatyczna, wyrozumiała i niezawodna. Osoby ugodowe są zazwyczaj szczęśliwymi, ufnymi ludźmi, którzy przywiązują wagę do dogadywania się z innymi ludźmi. Często angażują się w wolontariat i są zazwyczaj graczami zespołowymi, którzy szukają w innych tego, co najlepsze. Ludzie z niskim wynikiem tej cechy osobowości lub często oderwani od rzeczywistości i analityczni. Mogą być postrzegani, często niesłusznie, jako kłótliwi lub niegodni zaufania.

Neurotyczność:Niepewność i zmartwienia zazwyczaj nękają ludzi, którzy mają wysoki wynik w tej cesze osobowości. Osoby te mogą się dużo martwić i mają niską tolerancję na stres. W niektórych przypadkach są oni temperamentni lub łatwo się denerwują lub irytują, lub mogą zmagać się z depresją i lękiem. Osoby z bardzo wysokim wynikiem mogą mieć słabą kontrolę impulsów lub trudności z kontrolowaniem swoich emocji, podczas gdy osoby z niskim wynikiem są zazwyczaj bardziej pewne siebie, bezpieczne i stabilne.

Jeden typ nie jest lepszy od drugiego

Ciekawe jest rozważanie, jak Pan pasuje do Wielkiej Piątki cech osobowości, ale bez względu na wynik, nie ma nic złego w Pana osobowości. Jeden typ nie jest lepszy od drugiego i wszyscy mamy pewne mocne i słabe strony. Kluczem jest maksymalne wykorzystanie tych mocnych stron przy jednoczesnym podjęciu kroków w celu poprawy słabych punktów.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2017-05-11 21:35:44 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe