Terapia online pomogła wielu ludziom w dostępie do wsparcia podczas pandemii, a to niegdyś tymczasowe rozwiązanie staje się preferowanym wyborem niektórych UHNWIs.
Pandemia miała głęboki wpływ na zdrowie psychiczne wielu ludzi. W Paracelsus Recovery zaobserwowaliśmy pięciokrotny wzrost liczby skierowań i telefonów od osób o bardzo wysokiej wartości netto (UHNWIs), które zmagają się z problemami. Aby pomóc im w tych trudnych czasach, zaczęliśmy oferować wirtualną terapię (znaną również jako eTherapy lub teleterapia). Obejmuje ona wszystko od indywidualnych sesji terapeutycznych aż do pełnego programu rehabilitacyjnego online.
Wirtualna terapia nie jest już uważana za obniżenie standardu.
Pomimo, że wymagało to przystosowania, wielu naszych klientów było zaskoczonych skutecznością wirtualnej terapii. Dzięki temu wirtualna terapia nie jest już uważana za coś gorszego. Zamiast tego istnieją namacalne i zaskakujące korzyści, szczególnie dla osób, które odniosły największy sukces.
Ludzie często wychodzą z założenia, że wirtualna terapia nie może zapewnić takiej samej intymności jak terapia twarzą w twarz. Jednak liczne badania pokazują, że wirtualna terapia jest nie tylko równie skuteczna, ale w niektórych przypadkach ma wyższe wskaźniki sukcesu. I tak na przykładbadania z 2020 roku opublikowane przez The Lancet wykazały, że terapia poznawczo-behawioralna online (eCBT) jest bardziej skuteczna w zmniejszaniu objawów depresji niż CBT w cztery oczy. W badaniu z 2011 r. stwierdzono również, że uczestnicy internetowego programu leczenia uzależnień od substancji psychoaktywnych odnieśli większy sukces niż uczestnicy terapii osobistej.
Liczba badań pokazuje, że wirtualna terapia jest nie tylko równie skuteczna, ale w niektórych przypadkach ma wyższe wskaźniki sukcesu.
Wśród zalet wirtualnego leczenia, które zostały uwydatnione przez pandemię, jest kilka:
Terapia wirtualna umożliwia ludziom dostęp do leczenia bez konieczności siedzenia w poczekalniach lub ryzyka, że inni będą pytać, dlaczego nagle zniknęli z radaru na wiele miesięcy. To sprawia, że jest to bardzo przydatna metoda leczenia dla osób, które za wszelką cenę muszą chronić swoją anonimowość.
Terapia wirtualna pozwala klientom na dostęp do wysokiej jakości leczenia bez konieczności przebywania w tej części świata, w której znajduje się program leczenia. Z kolei terapeutom pozwala to na bardziej elastyczne godziny pracy, ponieważ nie muszą już przebywać w konkretnym ośrodku leczniczym.
Choć wydaje się to sprzeczne z intuicją, wirtualna terapia zapewnia często więcej intymności i więzi niż terapia w cztery oczy. Dzieje się tak dlatego, że klient poddaje się terapii we własnym domu, w znajomym otoczeniu, które jest wygodne i uspokajające. Wszystkie te emocje działają na zmniejszenie stresu lub strachu i zwiększają zdolność do nawiązywania kontaktu.
Kiedy ktoś cierpi na depresję, mogą być dni, kiedy zbyt trudno jest się ubrać i wyjść z domu. Normalnie prowadzi to do rezygnacji z sesji terapeutycznej. Teraz mogą uzyskać potrzebne wsparcie w tych trudnych chwilach na swoim laptopie.
Poprzez uczynienie wirtualnej terapii normą, UHNWIs mają dostęp do najlepszych programów leczenia i specjalistów na świecie. Nie jesteśmy już ograniczeni granicami, co oznacza, że osoby potrzebujące mogą w każdej chwili skorzystać z najwyższej jakości opieki i najbardziej specjalistycznego leczenia.
W miarę jak coraz więcej naszego życia przenosi się do przestrzeni wirtualnej, terapia bez wątpienia będzie podążać w ślad za tym. Należy jednak pamiętać, że wirtualna terapia nie zawsze jest właściwym rozwiązaniem. Wiąże się ona z takimi wyzwaniami jak ochrona danych i nie zawsze może zapewnić niezbędny poziom interwencji kryzysowej. Na przykład, jeżeli ktoś ma silne poczucie samobójstwa, wtedy kluczowe jest wsparcie w cztery oczy.
Jednakże fantastyczne jest to, że wirtualna terapia odniosła taki sukces i daje ludziom kolejną możliwość dostępu do wsparcia. Jeśli jeszcze Państwo tego nie doświadczyli, to teraz jest idealny moment, aby spróbować.
