Jeśli niedawno odstawił Pan narkotyki lub alkohol, może się Pan czuć tak, jakby stracił Pan swojego najlepszego przyjaciela. Jeśli to brzmi znajomo, proszę się trzymać. To normalne, że podczas powrotu do zdrowia odczuwa się żal, stratę i złość. Nie dzieje się to z dnia na dzień, ale te bolesne emocje w końcu znikną.
Żałoba po leczeniu odwykowym
Podróż po odwyku jest ostatecznie satysfakcjonująca i bez wątpienia jest to jedna z najważniejszych decyzji, jakie kiedykolwiek Pan podejmie - ale jest to również jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek Pan zrobi.
Może się wydawać, że żałoba po czymś, co przyniosło tyle zniszczenia i zamieszania w Pana życiu, jest nieproduktywna, ale narkotyki i alkohol prawdopodobnie przez bardzo długi czas były dla Pana głównym celem. Teraz ich już nie ma, a Panu pozostało niewątpliwe uczucie pustki.
Zmiany emocjonalne w trakcie zdrowienia
Od momentu rozpoczęcia procesu zdrowienia nie może Pan już znieczulać swoich trudnych uczuć za pomocą narkotyków lub alkoholu. Kiedy nie może Pan już samoleczyć swoich problemów, dawno zakopane uczucia muszą wypłynąć na powierzchnię. Konfrontacja z tymi emocjami będzie trudna.
Odejście od toksycznych związków
Podjęcie decyzji o odstawieniu narkotyków lub alkoholu często oznacza odejście od przyjaciół nadużywających narkotyków, a nawet zerwanie więzi z członkami rodziny, gdy związki stają się toksyczne. Rezygnacja z potężnego systemu wsparcia innych uzależnionych jest trudna, nawet jeżeli wie Pan, że zmiana jest konieczna dla Pana długoterminowego powrotu do zdrowia.
