Zaprzeczenie – potężny mechanizm radzenia sobie

Zaprzeczanie jest potężnym mechanizmem radzenia sobie, który działa jak dobre okulary i pozwala ludziom ignorować niewygodne, trudne aspekty życia.
Ludzie uzależnieni mają wysokie prawdopodobieństwo zaprzeczania, które pozwala im kontynuować używanie i opóźniać leczenie uzależnień tak długo, jak to możliwe.

Nie wszyscy uzależnieni są w zaprzeczeniu i mogą mieć różną świadomość swoich problemów. Wiele osób przyznaje, że ma problem, ale używa zaprzeczenia, aby zminimalizować wpływ, jaki ich uzależnienie ma na ich przyjaciół i rodziny, na ich karierę lub finanse.

  • Zaprzeczenie zazwyczaj staje się silniejsze, gdy uzależnienie się pogłębia. Ludzie, którzy zaprzeczają uzależnieniu, stosują różne techniki, aby usprawiedliwić lub ukryć swoje zażywanie narkotyków lub alkoholu.
  • Nigdy nie byli w więzieniu, nie stracili pracy lub nie mieli wypadku. To musi oznaczać, że nie są uzależnieni.
  • Wielu ludzi ma nastawienie, że alkoholicy są nieudacznikami lub włóczęgami, lub że narkomani są nieudacznikami, którzy ciągle ćpają w ciemnych zaułkach lub w burdelach.
  • Osoby uzależnione często mają tendencję do zapominania o problemach związanych z ostatnią popijawą lub nawalanką. Zapominają o wymiotach, oślepiającym bólu głowy lub bolesnych objawach odstawienia.
  • Zaprzeczenie często wiąże się z zaprzestaniem używania na pewien czas. Ludzie myślą, że jeśli są w stanie przestać kiedy chcą, to nie są uzależnieni.
  • Osoby uzależnione uczą się obwiniać innych, takich jak zrzędzące żony, krzyczące dzieci lub niesprawiedliwych szefów.
  • Ludzie mogą minimalizować swoje używanie w drobny sposób. Na przykład, mogą powiedzieć: "To było tylko kilka drinków z przyjaciółmi."
  • Kłamstwo jest powszechną formą zaprzeczania, często stosowaną w celu zminimalizowania lub ukrycia uzależnienia.
  • Zaprzeczanie jest często powodowane poczuciem winy, wstydem lub innymi trudnymi emocjami.
  • Przyjaciele, rodzina i współpracownicy również mogą zaprzeczać. Ludzie o dobrych intencjach mogą ukrywać lub minimalizować problem, co pozwala osobie na kontynuowanie używania bez stawiania czoła poważnym konsekwencjom związanym z jej zachowaniem.
  • Leczenie nigdy nie powinno być odkładane lub opóźniane. Wcześniejsze leczenie może zapobiec poważnym konsekwencjom, takim jak rozwód, utrata finansów, problemy prawne, wypadki, a nawet śmierć.

Przełamanie zaprzeczenia jest pierwszym krokiem do wyzdrowienia, ale to nigdy nie jest łatwe. Czasami osoby uzależnione mogą przyznać się do problemu na poziomie intelektualnym, ale może minąć kilka tygodni lub miesięcy leczenia, zanim uzależnienie zostanie uświadomione na poziomie wewnętrznym, jelitowym.
Jednakże ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że leczenie może przełamać zaprzeczanie i wprowadzić osoby uzależnione na drogę do zdrowego, satysfakcjonującego, wolnego od substancji życia.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2014-11-24 00:06:56 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

osiem − 3 =

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe