Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Zaprzeczenie – potężny mechanizm radzenia sobie

Zaprzeczanie jest potężnym mechanizmem radzenia sobie, który działa jak dobre okulary i pozwala ludziom ignorować niewygodne, trudne aspekty życia.
Ludzie uzależnieni mają wysokie prawdopodobieństwo zaprzeczania, które pozwala im kontynuować używanie i opóźniać leczenie uzależnień tak długo, jak to możliwe.

Nie wszyscy uzależnieni są w zaprzeczeniu i mogą mieć różną świadomość swoich problemów. Wiele osób przyznaje, że ma problem, ale używa zaprzeczenia, aby zminimalizować wpływ, jaki ich uzależnienie ma na ich przyjaciół i rodziny, na ich karierę lub finanse.

  • Zaprzeczenie zazwyczaj staje się silniejsze, gdy uzależnienie się pogłębia. Ludzie, którzy zaprzeczają uzależnieniu, stosują różne techniki, aby usprawiedliwić lub ukryć swoje zażywanie narkotyków lub alkoholu.
  • Nigdy nie byli w więzieniu, nie stracili pracy lub nie mieli wypadku. To musi oznaczać, że nie są uzależnieni.
  • Wielu ludzi ma nastawienie, że alkoholicy są nieudacznikami lub włóczęgami, lub że narkomani są nieudacznikami, którzy ciągle ćpają w ciemnych zaułkach lub w burdelach.
  • Osoby uzależnione często mają tendencję do zapominania o problemach związanych z ostatnią popijawą lub nawalanką. Zapominają o wymiotach, oślepiającym bólu głowy lub bolesnych objawach odstawienia.
  • Zaprzeczenie często wiąże się z zaprzestaniem używania na pewien czas. Ludzie myślą, że jeśli są w stanie przestać kiedy chcą, to nie są uzależnieni.
  • Osoby uzależnione uczą się obwiniać innych, takich jak zrzędzące żony, krzyczące dzieci lub niesprawiedliwych szefów.
  • Ludzie mogą minimalizować swoje używanie w drobny sposób. Na przykład, mogą powiedzieć: "To było tylko kilka drinków z przyjaciółmi."
  • Kłamstwo jest powszechną formą zaprzeczania, często stosowaną w celu zminimalizowania lub ukrycia uzależnienia.
  • Zaprzeczanie jest często powodowane poczuciem winy, wstydem lub innymi trudnymi emocjami.
  • Przyjaciele, rodzina i współpracownicy również mogą zaprzeczać. Ludzie o dobrych intencjach mogą ukrywać lub minimalizować problem, co pozwala osobie na kontynuowanie używania bez stawiania czoła poważnym konsekwencjom związanym z jej zachowaniem.
  • Leczenie nigdy nie powinno być odkładane lub opóźniane. Wcześniejsze leczenie może zapobiec poważnym konsekwencjom, takim jak rozwód, utrata finansów, problemy prawne, wypadki, a nawet śmierć.

Przełamanie zaprzeczenia jest pierwszym krokiem do wyzdrowienia, ale to nigdy nie jest łatwe. Czasami osoby uzależnione mogą przyznać się do problemu na poziomie intelektualnym, ale może minąć kilka tygodni lub miesięcy leczenia, zanim uzależnienie zostanie uświadomione na poziomie wewnętrznym, jelitowym.
Jednakże ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że leczenie może przełamać zaprzeczanie i wprowadzić osoby uzależnione na drogę do zdrowego, satysfakcjonującego, wolnego od substancji życia.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2014-11-24 00:06:56 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe