Leki zwiększające wydolność organizmu (PEDS)

Performance-enhancing drugs (PED) to sztuczne substancje stosowane w celu poprawy wydajności człowieka. Przykładem są leki zwiększające wydolność fizyczną, stosowane przez sportowców i kulturystów oraz leki zwiększające zdolności poznawcze, stosowane przez studentów w celu poprawy wyników w nauce. Zdecydowana większość PED jest nielegalna z powodu ogromnego ryzyka, jakie stanowią dla naszego zdrowia i samopoczucia.

Popularne PED to sterydy anaboliczne, ludzki hormon wzrostu, erytropoetyna (EPO), beta-blokery, stymulanty i diuretyki. Prekursory sterydów, takie jak androstenedion (andro) i dehydroepiandrosteron (DHEA), są również powszechne. Stosowane są również środki pobudzające ośrodkowy układ nerwowy, takie jak efedryna.

Leki poprawiające wygląd i wydolność (APED) są najczęściej stosowane do budowania masy mięśniowej. Niektórzy sportowcy nadużywają leków zwiększających wydajność (PED) - jak sterydy anaboliczne i stymulanty - aby pomóc sobie w osiąganiu lepszych wyników. Niektórzy studenci i profesjonaliści mogą nadużywać kognitywnych PED w celu zwiększenia koncentracji, uwagi i pamięci.

Nie, ale istnieją bezpieczne, zwiększające wydajność suplementy. Należą do nich hydroksymetylomaślan (HMB), sprzężony kwas linolowy (CLA), karnityna, chrom i kreatyna. Te suplementy są naturalnie produkowane w naszym organizmie i przyjmowane w celu wzmocnienia mięśni, budowy masy mięśniowej lub zwiększenia regeneracji.

Ryzyko obejmuje uzależnienie, palpitacje serca, powiększenie organów, zaburzenia rytmu serca, utratę wagi, drżenie, wysokie ciśnienie krwi, halucynacje, udar, atak serca, zwiększoną złość, paranoję, niebezpiecznie wysoką temperaturę ciała, cukrzycę, zakrzepy krwi, depresję, lęki i wiele innych.

Powody zakazu stosowania leków zwiększających wydajność to uznanie, że naturalne talenty są sensem sportu i perspektywa "wyścigu zbrojeń" w wynikach sportowych. PED są również niebezpieczne i byłoby niezwykle szkodliwe, gdyby PED stały się normą, ponieważ każdy sportowiec musiałby ryzykować swoje zdrowie, aby nadążyć za konkurencją.

Beta-blokery są bardzo dyskutowanym rodzajem PED. Zwiększają one wydajność, ponieważ maskują skutki lęku. Na przykład propranolol należy do klasy leków zwanych beta-blokerami, które obniżają ciśnienie krwi poprzez blokowanie określonych receptorów współczulnego układu nerwowego. Receptory te aktywują się również w czasie lęku. Bez nerwów i strachu poprawia się nasza koncentracja i skupienie.

Doping uprawiany przez zawodowych sportowców jest problemem od lat 60. ubiegłego wieku i tylko się pogłębia. Dla przykładu, według jednego badania (2017), aż 57% z kilku tysięcy światowej klasy sportowców amatorów przyznało się w tamtym roku do stosowania leków zwiększających wydajność.

Tak, niepokojąco. Na przykład, nadużywanie PED przez dzieci i nastolatków w ostatniej dekadzie gwałtownie wzrosło. W jednym z badań studiów (2012), 3,3% uczniów szkół średnich przyznało się do nadużywania sterydów anabolicznych. W innym, 8% dziewcząt i 12% chłopców zgłosiło używanie substancji w celu poprawy wyglądu, masy mięśniowej lub siły.

W przypadku fizycznych-PED naśladują one nasz system endokrynologiczny. Po pierwsze, nasze ciało naturalnie produkuje hormony w naszych gruczołach, które są transportowane po całym ciele w naszym krwiobiegu. Kiedy hormon napotyka na komórkę z odpowiednimi receptorami, wiąże się z tą komórką. To wiązanie prowadzi do chemicznej zmiany w komórce, powodując zmiany w funkcjach organizmu.

Więc, jeżeli PED odzwierciedlają ten system, to czy na pewno mógłbym zażywać lek, który naśladuje efekt hormonalny, który chciałbym wywołać, np. chcę być większy, więc jeżeli zażyję sterydy anaboliczne (testosteron), to będą one wiązać się z komórkami docelowymi i prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej? Nie do końca. System hormonalny jest bardzo skomplikowany i złożony. Oznacza to, że nie można szukać jednego efektu bez wywoływania szeregu innych możliwych skutków, z których większość jest niebezpieczna.

W krótkim okresie czasu hormony lub sterydy wzmacniają mięśnie, kości i ścięgna. Ale na dłuższą metę powodują impotencję, pogorszenie trądziku, łysienie i "szał sterydowy". PED powodują również problemy ze wzrostem u dzieci i młodzieży.

Poważniejsze skutki to uszkodzenie serca, wątroby i zakrzepy krwi. Na przykład, serce jest mięśniem i nie jest zaprojektowane, aby nadmiar testosteronu stymulował je. Dlatego w odpowiedzi na ten nadmiar hormonów będzie ono rosło nienormalnie. Wątroba również rozkłada testosteron, więc jeśli zbyt dużo się go nagromadzi, doprowadzi to do szkód.

Badania (2018) sugerują, że około 32% osób, które nadużywają leków zwiększających wydajność, uzależnia się. Pomimo, że sterydy nie wywołują typowego "haju" lub poczucia euforii, osoby regularnie nadużywające tych leków są narażone na ryzyko wystąpienia objawów odstawienia i tolerancji, które są kwintesencją uzależnienia. Liczby te są jeszcze większe w przypadku leków wzmacniających mózg, ponieważ zarówno Ritalin jak i Adderall są silnie uzależniające.

Główny rodzaj zakazanych substancji obejmuje sterydy anaboliczne, hormony peptydowe i czynniki wzrostu (takie jak HGH), beta-2 agonistów, hormony, diuretyki i nielegalne narkotyki.

To zależy od tego, o jakim leku mowa i dlaczego dana osoba go zażywa. Na przykład, jeżeli ktoś zaczyna brać sterydy anaboliczne, ponieważ ma problemy z wizerunkiem ciała, to zaostrzy te problemy, co doprowadzi do pogłębienia niepewności i dysforii ciała. Sterydy mogą również zwiększać agresywność i paranoję. Środki zwiększające wydajność poznawczą, takie jak Ritalin i Adderall, również negatywnie wpływają na nasze neuroprzekaźniki dobrego samopoczucia, prowadząc do depresji lub lęku.

Tak, ale nie bez ryzyka. Niskie dawki stymulantów prowadzą do zwiększonego pobudzenia, uwagi i wzmocnienia kognitywnego. Umiarkowane dawki zwiększają uczucie euforii i siły i stanowią podstawę do uzależnienia lub zaburzeń poznawczych. Następnie bardzo wysokie dawki prowadzą do psychozy i zapaści krążeniowej.

Niektóre badania (2004, 2016). wykazują, że modafinil może przynosić korzyści określonym populacjom, takim jak lekarze cierpiący na niedobór snu i pracownicy zmianowi. Jednak naszym zdaniem twierdzenia, że nootropiki poprawiają zdolności poznawcze zdrowego człowieka nie przeważają nad skutkami ubocznymi i ryzykiem dla zdrowia.

Zależy to od substancji, o której mowa, jak dużo i na jak długo została zażyta. Na przykład, sterydy anaboliczne będą widoczne w badaniu moczu do 14 dni, jeżeli są przyjmowane doustnie. W przypadku wstrzyknięcia mogą być widoczne do miesiąca. HGH jest wykrywalny przez okres do trzech tygodni, podczas gdy EPO pozostaje w organizmie tylko przez dwa dni. Amfetamina może być wykrywalna do trzech miesięcy.

Objawy odstawienia sterydów występują z powodu niskiego poziomu naturalnego testosteronu w organizmie. Chociaż fizyczne skutki uboczne rzadko są niebezpieczne, u wielu użytkowników dochodzi do poważnych epizodów depresyjnych i myśli samobójczych. Do objawów odstawienia amfetaminy należą pobudzenie, drażliwość, koszmary senne, spowolnione reakcje, drgawki, zmęczenie i wiele innych. Przed odstawieniem jakiegokolwiek leku, przepisanego lub innego, należy zawsze skonsultować się z profesjonalistą.

Jeśli chce Pan w naturalny sposób poprawić swoją wydajność poznawczą, proszę skupić się na redukcji stresu i aktywności. Proszę na przykład włączyć do swojego stylu życia jakąś formę stymulacji umysłowej i ćwiczeń fizycznych. Mindfulness, joga lub medytacja są doskonałymi metodami na oczyszczenie umysłu i poprawę koncentracji. Zdrowe odżywianie i unikanie tytoniu lub alkoholu również poprawi wydajność mózgu. Pomocne mogą być również suplementy takie jak oleje rybne, resweratrol, ginkgo biloba i kreatyna.