Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Lucien Tasovac

Trener personalny

Dzięki 20-letniemu doświadczeniu w wykonywaniu różnych metodach treningowych oraz szerokiemu zapleczu fitness, Lucian posiada szerokie doświadczenie w sztukach walki, treningach cardio oraz treningach oporowych. Uzupełnieniem jego umiejętności jest szkolenie w armii australijskiej oraz jego ośmioletnia karierą w South Australia Police. Lucien potrafi pokazać swoim klientom ścieżkę do ich sportowych celów, przez naukę techniki wykonywania ćwiczeń indywidualnie przygotowanych dla nich, bez względu na wiek, waga czy doświadczenie treningowe. Do jego kwalifikacji wpisują się AIF Master Trainer, MMA Fitness Trainer, Certificate III and IV in Fitness, FISAF Certified Instructor oraz Rehabilitation Trainer. Lucian pracował dla Holmes Place jako specjalista od fitnessu oraz pracuje jako trener w prywatnych studiach fitnessu w Zurychu. Pasjonuje się holistycznym podejściem do zdrowia, co zmotywowało go do zostania współzałożycielem Fitness in Motion i współpracy z dużymi firmami w całej Szwajcarii nad strategią utrzymania pracowników w zdrowiu oraz dobrym samopoczuciu. Fitness in Motion świadczy również usługi dla osób fizycznych i prywatnych klinik w zakresie zdrowia, dobrego samopoczucia, sprawności i odżywiania.

Jeden z wywiadów przeprowadzonych przez Paracelsus Recovery

Lucien Tasovac o ważnej umiejętności trenera, jaką powinien posiadać, pracując z kliniką naprawczą

Lucien uważa, że trener musi mieć poczucie empatii dla klienta. Zdaje sobie również sprawę, że klienci przychodzą z pewnymi problemami i nie są w najlepszej kondycji fizycznej i psychicznej. Chodzi przede wszystkim o to, by pomóc im złagodzić główny proces leczenia lub terapii, któremu poddawani są klienci.