Tipos de terapia

Na Recuperação Paracelsus, incluímos a Desensitização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos (EMDR) em muitos dos nossos programas de tratamento. A EMDR é eficaz no tratamento de numerosas condições de saúde mental, tais como o PTSD, ansiedade, depressão e abuso de substâncias. Os sintomas podem atenuar após apenas algumas sessões, tornando-o um dos métodos de tratamento mais eficientes disponíveis.

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EMDR

Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos (EMDR) é uma técnica psicoterapêutica interativa usada para aliviar os sintomas do stress e ansiedade relacionados com o trauma. Quando sentimos trauma, seja como resultado do divórcio, da perda de um ente querido, de uma experiência que põe em risco a vida, de uma perda financeira ou de qualquer outra situação dolorosa, é comum sentirmo-nos incapazes de falar sobre o evento. Cada vez que nos lembramos da experiência, podemos sentir-nos sobrecarregados pelas emoções dolorosas que ela desencadeia e tornamo-nos incapazes de processar o evento e as emoções a ele associadas.

Durante a terapia EMDR, o indivíduo relembra propositadamente memórias traumáticas enquanto o terapeuta dirige os seus olhos num movimento de lado a lado. Ao fazê-lo, a sua atenção e atenção elevada ao perigo estão noutro lugar. Esta distração permite que as imagens e sentimentos associados ao evento traumático surjam sem dominarem a mente.

Como resultado, o cérebro pode iniciar o seu processo natural de cura e o indivíduo pode começar a examinar as memórias traumáticas de uma forma mais reflexiva e crítica. As sessões podem ser emocionalmente drenantes à medida que a tristeza, o luto, a ansiedade e o medo são libertados. Contudo, esta 'libertação' é altamente benéfica para a nossa saúde mental, uma vez que é o nosso cérebro a processar o evento e a soltar o seu controlo sobre as nossas vidas.

Não obstante, embora a EMDR seja um método de tratamento altamente eficaz, não é um substituto para outras formas de terapia. Na Paracelsus Recovery, o tratamento de trauma EMDR é incorporado no plano de tratamento quando apropriado. A terapia EMDR é um aspeto do nosso plano de tratamento residencial abrangente com sessões conduzidas por profissionais EMDR qualificados e altamente qualificados. Antes de qualquer sessão começar, o terapeuta irá ajudá-lo a decidir sobre objetivos específicos de EMDR e um plano de tratamento.

Pode ler mais sobre o tratamento de EMDR no nosso blog.

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FAQs

EMDR é um método de tratamento altamente eficaz para o PTSD (Perturbação de Stress Pós-Traumático). A terapia EMDR ativa o desejo natural do nosso cérebro de curar, que pode ser perturbado pelo PTSD. Ela encoraja a mente a curar-se do seu trauma psicológico de uma forma semelhante à forma como o corpo se recupera do trauma físico.

Francine Shapiro, o psicólogo que inventou a EMDR nos anos 80, sempre teve a intenção de que a EMDR tratasse a ansiedade desencadeada pelo trauma. Como tal, é um método de tratamento eficaz para a ansiedade generalizada e a desordem de pânico.

Estudos mostram que embora a EMDR seja usada principalmente para tratar TEPT ou traumas, também pode ser uma poderosa ferramenta terapêutica no tratamento da desordem depressiva maior (MDD).

EMDR terapia é um procedimento de tratamento totalmente não invasivo e seguro. No entanto, a EMDR é uma experiência muito emocionalmente drenante e pode levar a um aumento temporário de memórias angustiantes, flashbacks e pesadelos enquanto o seu cérebro trabalha através da experiência traumática. O aumento da consciência do pensamento que produz também pode causar a sensação de leveza.

Quando necessário, a Recuperação Paracelsus pode fornecer tratamento EMDR em Londres e Zurique.

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