Sociedade expressa grande preocupação pelas crianças pobres e mal servidas e pela maior probabilidade de não terem acesso a cuidados de saúde e educação, ou de poderem virar-se para drugs ou crime na idade adulta. É dada menos atenção aos filhos de pais abastados que têm o seu próprio conjunto de problemas. A negligência emocional…
A terapia comportamental dialética (DBT), desenvolvida por Marsha Linehan, Ph. na década de 1980, é um tipo de terapia de conversa originalmente projetada para pessoas suicidas de alto risco diagnosticadas com transtorno de personalidade limítrofe. Hoje, o DBT é usado para tratar pessoas que lutam com uma variedade de emoções complexas e intensas, incluindo abuso…
Em termos gerais, o yoga é um exercício que beneficia o corpo, a mente e o espírito através da integração de técnicas de respiração, exercícios de fortalecimento, posturas e meditação. Existem muitos tipos de ioga; todos são benéficos. Embora a ioga seja uma prática secular, é uma modalidade de tratamento relativamente nova no campo das…
A terapia comportamental dialética (DBT), desenvolvida por Marsha Linehan, Ph. na década de 1980, é um tipo de terapia de conversa originalmente projetada para pessoas suicidas de alto risco diagnosticadas com transtorno de personalidade limítrofe. Hoje, o DBT é usado para tratar pessoas que lutam com uma variedade de emoções complexas e intensas, incluindo abuso…
"A mudança acontece através do movimento e o movimento cura. Pilates é a coordenação completa do corpo, mente e espírito."
(Joseph Pilates)
Annette praticava ioga há vários anos quando descobriu o Pilates em 2010. Ela ficou imediatamente cativada por sua abordagem holística para o treinamento físico e mental. Em 2019, Annette obteve a certificação de Personal Trainer na Basi Pilates, onde obteve uma compreensão mais profunda da anatomia, padrões de movimento e técnicas de Pilates. Annette dá grande importância ao fornecimento de orientação holística aos indivíduos para promover a harmonia entre seus aspectos físicos, mentais e espirituais. Seu regime de treinamento é cuidadosamente elaborado para otimizar o fortalecimento do corpo e da mente, ao mesmo tempo em que alivia o estresse. Por meio de sua prática, Annette se esforça para cultivar força física, flexibilidade e coordenação e promover uma sensação de tranquilidade interior.