Como tratamos o trauma
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O trauma irá manifestar-se de forma diferente com cada pessoa e a forma como responderá a uma experiência traumática dependerá tanto do indivíduo como do tipo de trauma sofrido. Por exemplo, as crianças são particularmente vulneráveis ao trauma porque os seus cérebros ainda se estão a desenvolver e quando encontram um evento stressante, os seus corpos libertam vastas quantidades de hormonas de medo que ainda não sabem como gerir. Estes sentimentos podem prejudicar o seu desenvolvimento e persistir na idade adulta, resultando em sentimentos de medo e desesperança que podem moldar a sua percepção do mundo, deles próprios e dos outros.
Tipos de trauma
Traumatismo agudo
Traumatismo agudo ocorre quando uma pessoa experimenta um único incidente traumático que ameaça a sua segurança física ou psicológica. Tais eventos podem incluir um desastre natural, um único evento de abuso físico ou sexual, a perda de um ente querido, um acidente de carro ou testemunhar um ato violento.
Traumatismo crónico
Traumatismo crónico ocorre quando uma pessoa é exposta a múltiplos eventos traumáticos durante um período prolongado de tempo. Por exemplo, abuso prolongado na infância, abuso doméstico ou abuso sexual, ir para a guerra ou uma doença potencialmente fatal como o cancro pode desencadear um trauma crónico.
Trauma complexo
Um trauma complexo ocorre quando uma pessoa experimenta múltiplos e variados eventos traumáticos. Desenvolve-se frequentemente quando uma pessoa experimenta abusos nas mãos de outra, particularmente de um cuidador ou de alguém numa posição de autoridade num ambiente do qual não pode escapar. Exemplos incluem negligência infantil, abuso, violência, violência doméstica e familiar, genocídio ou guerra, exploração sexual e tráfico. Se uma pessoa tiver sofrido um trauma, pode sentir-se dividida entre duas pessoas; quem eram antes do evento e em quem o evento as transformou, deixando-as com medo de nunca mais serem capazes de seguir em frente com o que lhe aconteceu. Com o apoio profissional adequado, o trauma pode ser superado e as pessoas podem redescobrir a sua paz e bem-estar interior.
