Зависимы ли Вы от торговли криптовалютой?

Are You Addicted to Cryptocurrency Trading

По мере роста популярности криптотрейдинга, уровень зависимости растет с угрожающей скоростью. Мы попросили наших экспертов дать несколько советов о том, как торговать умеренно.

Вокруг криптовалюты поднялась шумиха. Резкие колебания стоимости делают их заманчивыми для инвесторов, стремящихся быстро заработать. Для некоторых инвестирование в них стало разумным шагом, но делать это нужно с осторожностью.

Сочетание волатильных валютi, таких как Биткойн, и легкодоступных торговых платформ, таких как Robinhood, создало рынок, который вызывает опасное привыкание. Пандемия усугубила проблему, оставив многих людей сидеть дома и искать себе занятие.

В действительности, на Paracelsus Recovery, мы наблюдаем 300% рост криптовалютной зависимости с 2018 года. Однако из-за отсутствия регулирования новые трейдеры часто не знают, насколько сильной может быть зависимость.

В отличие от азартных игр, большинство людей не знают о существующих рисках. Постоянный доступ к торговле криптовалютами через смартфоны и компьютеры также повышает опасность, поскольку это означает, что те, кто борется с зависимостью, могут оставаться постоянно вовлеченными.

- Ян Гербер, генеральный директор Paracelsus Recovery, рассказал Arabian Business.

Например, представьте себе, что алкоголь был рекламирован как витаминный сок. Если бы Вы начали пить этот сок, Вы бы почувствовали, что поступаете правильно, что вызвало бы у Вас хорошее настроение. Другими словами, произошел бы выброс дофамина. Затем, по мере того, как алкоголь будет высвобождать больше дофамина в Вашем организме, Вы будете чувствовать себя еще лучше.

Такая неосведомленность может легко привести к тому, что Вы неосознанно начнете злоупотреблять алкоголем. Именно это и происходит с криптовалютной торговлей.

Чтобы помочь в борьбе с этими проблемами, наши эксперты более глубоко рассмотрели проблему и способы ее решения.

Почему криптовалюта вызывает зависимость?

По нашему опыту, криптовалютные рынки имеют присущую им структуру, вызывающую привыкание, что делает их больше похожими на азартные игры, чем на инвестирование. Например, рынки очень волатильны, и миллионы могут быть заработаны за одну ночь. Это больше похоже на крупный выигрыш в казино, чем на хорошую прибыль от разумных инвестиций.

Но, как сказал наш генеральный директор Ян Гербер в интервью Arabian Business, "в отличие от азартных игр, большинство людей не знают о существующих рисках. Постоянный доступ к торговле криптовалютой через смартфоны и компьютеры также повышает опасность, поскольку это означает, что те, кто борется с зависимостью, могут оставаться постоянно вовлеченными."

Какие признаки того, что у кого-то развивается зависимость?

Мы создали список предупреждающих признаков, основанный на нашем опыте работы со сверхвысокодоходными компаниями (UHNWI), которые боролись с зависимостью от криптотрейдинга.

Основными предупреждающими признаками любой зависимости являются симптомы отмены и толерантность. Симптомы абстиненции включают чувство раздражения, тревоги и расстройства, когда Вы не можете торговать или проверять рынки. Толерантность означает, что Вам необходимо постоянно увеличивать сумму инвестиций, чтобы почувствовать тот же кайф.

Другие признаки криптовалютной зависимости включают:

o Заинтересованность в последних криптовалютных новостях (например, постоянно держать открытой вкладку CoinMarketCap в браузере).

o Торговля втайне или минимизация объема торговли для своих близких.

o Сложные эмоции, такие как чувство вины, тревога или стресс, вызывающие желание инвестировать.

В допандемическом мире многие состоятельные люди работали по 60 с лишним часов в неделю, а затем выпускали пар в пятницу вечером. Лишившись этой рутины, люди начали искать другие способы получить облегчение."

- Ян Гербер, генеральный директор компании Paracelsus Recovery в The Telegraph.

Если Вы беспокоитесь о своих криптовалютных привычках, спросите себя:

  • Является ли цена Биткоина последним, на что Вы смотрите перед сном, и первым, что Вы проверяете, когда просыпаетесь?
  • Вы иногда обнаруживаете, что действуете на основании иррациональных убеждений, например, чувствуете себя "счастливчиком"?
  • Вы продолжаете торговать криптовалютой после потери денег в попытке их вернуть?
  • Вам трудно определить, что Вы чувствуете во время торговли?
  • Вы не укладывались в сроки или ожидания из-за своей криптовалютной деятельности?

Если Вы ответили "да" на любой из этих вопросов, возможно, у Вас развивается зависимость.

Как убедиться, что Вы торгуете умеренно?

Практикуйте постепенное де-.воздействия

Постарайтесь хотя бы один день в неделю проводить вне рынка. Если Вы не можете этого сделать, уделите этому несколько часов. Затем постепенно увеличивайте количество дней в неделю до одного, затем до двух и так далее. Но будьте особенно внимательны к своим стратегиям преодоления зависимости в этот период. Если Вы стали зависимы, это означает, что Ваш мозг привык к значительным всплескам дофамина, который он может искать в других веществах или поведении.

Установите четкиеграницы и пределы

Создайте распорядок дня, который предполагает торговлю в одинаковое время каждый день, и всегда убеждайтесь, что Вы установили для себя финансовые и временные границы. Создайте также психологические границы. Например, напоминайте себе, что Вы имеете дело с неконтролируемыми вероятностями, и никогда не рассматривайте торговлю криптовалютой как основной источник дохода.

Понимайте свои триггерные точки

Криптовалютные зависимости обычно связаны с эйфорией (она же дофамин), которую мы испытываем, когда участвуем в поведении, направленном на острые ощущения.

Есть и личные аспекты. Если Вы чувствуете себя одиноким или беспокойным, торговля криптовалютой может дать Вам ложное ощущение контроля над этими эмоциями. Как сказал наш генеральный директор в интервью The Telegraph: "В мире до пандемии многие состоятельные люди работали по 60 с лишним часов в неделю, а затем выпускали пар в пятницу вечером. Лишившись этой рутины, люди начали искать другие способы разрядки."

Так что, когда дело касается Ваших привычек криптотрейдинга, определите свои триггеры и разработайте альтернативные механизмы преодоления для каждого из них. Например, если Вы заметили, что желание торговать возникает, когда Вы чувствуете себя одиноко, составьте план встречи с другом в следующий раз, когда это чувство возникнет. Если Вы начинаете думать о Dogecoin, когда Вам скучно, отвлекитесь на музыку или физические упражнения.

Хотя это и зарождающаяся тенденция, криптовалютная зависимость вполне реальна. Без адекватной поддержки она может привести к различным проблемам психического здоровья, от стыда и депрессии до злоупотребления психоактивными веществами. Если торговля вызывает у Вас сильные переживания, Вы теряете огромные суммы денег или у Вас развиваются вторичные психические расстройства, Вам следует как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.

Paracelsus Recovery

Если Вы боретесь с криптовалютной зависимостью, мы можем помочь. В Paracelsus Recovery наша идеология лечения основана на наших основных принципах - эмпатии, прагматизме и заботе. Мы разработаем комплексную и индивидуальную программу лечения с учетом Ваших уникальных потребностей, которая будет осуществляться нашей командой высококвалифицированных специалистов, готовых оказать Вам поддержку 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

Мы работаем исключительно с состоятельными людьми, проблемы психического здоровья которых часто остаются незамеченными из-за ошибочного мнения, что финансовая безопасность обеспечивает психическую стабильность. И мы лечим только одного клиента за раз, что означает строжайшую конфиденциальность.

Мы являемся одним из немногих лечебных центров в мире, где разработаны специальные методы лечения, которые помогут Вам преодолеть криптовалютную зависимость. Это включает лечение основных причин Вашей зависимости (которые могут варьироваться от детских травм до дисбаланса в питании), обширную психотерапию, психообразование, финансовый коучинг и безденежную торговлю, если Вы не хотите принять подход воздержания от зависимости.

Мы признаем, что пандемия была трудным временем для многих людей со средним достатком. Но поскольку мы являемся лечебным центром, мы можем оставаться открытыми, чтобы поддержать наших клиентов. В качестве альтернативы мы можем направить к Вам нашу команду или предоставить полностью виртуальную программу лечения.

Узнайте больше, связавшись с нами по адресу info@paracelsus-recovery.com, посетив нашего сайта или следите за нами на Twitter.

Эта статья была опубликована на английском языке 2021-10-01 10:34:37 и переведён на Русский в 2021 году

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

семнадцать + пятнадцать =

The newest posts

Our private articles and press releases