Latest

Förmögen försummelse

Samhället uttrycker stor oro för fattiga, undertjänade barn och den ökade sannolikheten att de saknar tillgång till hälsovård och utbildning, eller att de kan vända sig tillläkemedel eller brott i vuxen ålder. Mindre uppmärksamhet ägnas åt barn till välbärgade föräldrar som har sina egna problem. Emotionell försummelse går ofta obemärkt förbi eller rapporteras inte, vilket…

Läs mer

Vad är dialektisk beteendeterapi?

Dialektisk beteendeterapi (DBT), utvecklad av Marsha Linehan, Ph. på 1980-talet, är en typ av samtalsterapi som ursprungligen utformades för högrisk, suicidala personer med diagnosen borderline personlighetsstörning. Idag används DBT för att behandla människor som kämpar med en rad komplexa och intensiva känslor, inklusive missbruk och beroende, PTSD, bipolär sjukdom, ätstörningar och depression. Det används i…

Läs mer

Fördelarna med yoga i missbruksbehandling

Generellt sett är yoga en övning som gynnar kropp, sinne och själ genom en integration av andningstekniker, stärkande övningar, ställningar och meditation. Det finns många typer av yoga; alla är fördelaktiga. Även om yoga är en månghundraårig praktik, är det en relativt ny behandlingsmetod inom läkemedels- och läkemedelsområdetalkoholberoende. Acceptansen av yoga som en form av…

Läs mer

Att hantera cravings

Sugen är normalt och tillfrisknande missbrukare bör förvänta sig att uppleva en del obehag då och då. För de flesta är suget värst i börjanberoendebehandling, men de kan förekomma veckor, månader eller till och med längre. Men om du lär dig sätt att hantera begäret i förväg, kommer du att vara beredd när de uppstår.…

Läs mer
föregående
/
nästa

Är spel en gatewaydrog?

Överdrivet spelande i tonåren ökar sannolikheten för att du kommer att utveckla andra missbruk senare i livet. Vi frågade våra experter påParacelsus Recovery för att förklara varför det är en inkörsport till skadligare vanor och hur du ser till att ditt barn spelar med måtta.

Nyligen genomförda studier visar att överdrivet spelande i barndomen kan leda till psykiska problem senare i livet.

Spel kan vara en rolig och social hobby för unga, men det finns hälsorisker. Oroväckande nog tredubblades antalet remisser vi fick för unga vuxna med spelberoende under pandemin. Spelberoende är inte bara problematiska i sig själva,studier visar också att barn som leker är mer benägna att utveckla andra missbruk.

Men det är ofta en förbisedd orsak. De flesta av våra kunder var helt omedvetna om att roten till deras utmaningar var ett spelberoende. Många av dem sökte behandling för problem som cannabisberoende, spelproblem eller generaliserat ångestsyndrom. Men de upplevde de mest intensiva abstinenssymptomen när de inte kunde använda sina bärbara datorer för spel.

Vad gör spel med din hjärna?

För att förstå varför spel är beroendeframkallande måste vi förstå hjärnans belöningssystem. Enkelt uttryckt, när vi väl utsätter vår hjärna för något njutbart, skickar den ut feel-good-kemikalier för att uppmuntra oss att upprepa det beteendet. Allt som hjälper vår överlevnad kommer att skicka ut dessa kemikalier, som att äta, dricka eller social interaktion. Alla erfarenheter som hjälper vår överlevnad i den moderna världen, såsom betydande prestationer och att tjäna pengar, kommer också att leda till trevliga känslor.

Spel fungerar via ett prestationsparadigm. Det betyder att när du spelar ett spel, går du hela tiden framåt i någon form genom att till exempel nå en checkpoint eller fullborda en nivå. Din hjärna kommer att uppfatta dessa virtuella prestationer som fördelaktiga för din verkliga överlevnad. Som ett resultat frisätter det dopamin, den främsta må-bra-kemikalien som är involverad i missbruk.

Om någon känner att de inte uppnår mycket i sitt liv, ersätter dessa virtuella träffar de saknade feel-good-kemikalierna och kan bli väldigt beroendeframkallande, mycket snabbt.

Varför är det en Gateway Drug?

Spel kan leda till andra beroenden av två huvudsakliga skäl:

Det skapar neurokemiska obalanser

Även om spel är roligt är de också stressande. Om ett utvecklande sinne utsätts för överdrivna videospel, kan det resultera i att barnets hjärna fastnar i en evig kamp-eller-flykt-respons. Detta innebär att hjärnan frisätter en onormal mängd av stresshormonet kortisol. För att befria sig från den stressen kan barn söka sig till mer dopamin och må bra-kemikalier, vilket bildar ett beroendeframkallande beteendemönster.

Detta kan innebära att de helt enkelt spelar fler videospel. Men det kan också leda till andra problem som att äta för mycket när de spelar, eller dricker alkohol, eller röker cannabis och så vidare, eftersom de försöker öka sin dopaminproduktion.

Det uppmuntrar till isolering

De ultrarika kämpar ofta med psykiska problem orsakade av isolering eftersom rikedom lockar opportunister. Som ett resultat får din tro på andra en drastisk, om nödvändigt, träff.

Ensamhet är en av de främsta orsakerna till missbruk och spel är en isolerande upplevelse, en aktivitet som utförs ensam bakom en datorskärm. Även om spel ofta spelas online med vänner, är det omöjligt att undvika den svåra sanningen att spel kan skapa känslor av dislokation.

När någon väl lägger ifrån sig handkontrollen och spänningen i spelet försvinner kan en känsla av ensamhet bli överväldigande. Detta kommer oundvikligen att påverka deras välbefinnande, vilket kan leda till att de söker sig till mer riskfyllda nöjen någon annanstans.

Är det sant att rika barn är mer i riskzonen för spelberoende?

Tyvärr är rika barn mycket mer benägna att utveckla spelberoende. Till exempel,forskning 2005 fann att barn från rik bakgrund är mer benägna att bli beroende eftersom de är mycket mer isolerade från sina föräldrar, både fysiskt och känslomässigt.

Förmögen försummelse kan leda till djupt rotad ensamhet, vilket vissa experter hävdar är kopplat till narcissistisk personlighetsstörning, spelberoende, depression och andra psykiska problem.

Oftare än inte, framgångsrika föräldrar lever fullspäckade liv med 24/7 arbetsscheman och är starkt beroende av barnskötare för att ta hand om sina barn. Som ett resultat,känslomässig försummelse är ett vanligt problem för barn som växer upp i extremt rika hushåll. Detta kan leda till en inre, djupt rotad, ensamhet som lägger grunden för överskott av kortisol, låg självkänsla och kemiska obalanser i hjärnans belöningssystem.

För att göra saken värre överöser dessa föräldrar ofta sina barn med materiella ägodelar för att kompensera deras frånvaro. Om barnet gillar att spela spel, kommer föräldern att ge dem så många som krävs för att vinna deras tillgivenhet. Denna kombination av obegränsad tillgång och ensamhet skapar den perfekta miljön för ett beroende att utvecklas, som snabbt kan utvecklas till spel eller missbruk.

Vad kan föräldrar göra för att lösa problemet?

1. Ta en måttfull strategi

Det är viktigt att inte demonisera spelandet, men du bör agera när ditt barns spelvanor blir problematiska. Spel är bra med måtta och, precis som fallet är med sociala medier, kan det göra mer skada än nytta att totalt förbjuda ditt barn från något alla deras vänner gör. Försök istället att se till att skärmunderhållningstiden hålls till ett minimum (experter rekommenderar två timmar per dag) och vet när du ska ingripa. Gå till vårt spelberoende för mer om tecken och symtom att hålla utkik eftersida.

Om du är orolig för ditt barns spelvanor, prata med en expert, se upp för eventuella varningstecken och agera tidigt.

2. Engagera dig i ditt barns spelvanor

När du är med ditt barn och de spelar, visa intresse och ge dem din odelade uppmärksamhet. Be till exempel ditt barn att lära dig hur man spelar sitt favoritspel. Genom att göra det kommer ni båda att känna er mer anslutna till varandra, och ni visar att ni vill lära er om deras intressen. Det betyder att de kommer att vara mer benägna att ta dig på allvar när du ber dem att minska sin skärmtid.

3. Hjälp ditt barn att odla hobbyer utanför skärmen

Arbeta tillsammans och utveckla en lista över aktiviteter som kan uppnås på samma tid som de spenderar på spel. Förklara till exempel för dem att på en fjärdedel av tiden de spelar kan de lära sig att spela ett musikinstrument eller förbättra en sport de tycker om. Syftet är att försiktigt hjälpa ditt barn att inse hur många möjligheter de går miste om på grund av sitt spelande.

Enbart spelande kanske inte leder till problem med beroende, men spelande och ensamhet sätter verkligen scenen för det. Som vi har förklarat kan detta sedan leda till skadliga vanor. Därför är det viktigt att hålla ett öga på tecken på spelberoende och söka professionellt stöd om du märker dem.

Ju snabbare man åtgärdar ett psykiskt problem eller ett missbruk, desto större är chanserna för långsiktig återhämtning.

Paracelsus Recovery

Paracelsus Recovery är ett av få behandlingscenter i världen som tillhandahåller ett specialiserat behandlingsprogram för spelberoende. Vi hjälper ditt barn att ta itu med underliggande problem och konstruera hälsosammare sätt att hantera livets utmaningar.

Vi arbetar i första hand med familjer med ultrahöga nettovärden (UHNW) vars psykiska problem ofta går obemärkt förbi på grund av missuppfattningen att ekonomisk trygghet garanterar mental stabilitet. Vi behandlar bara en klient åt gången, vilket innebär att vi kan tillhandahålla strikt konfidentialitet och vårt team av högt kvalificerade proffs kan fokusera fullt ut på deras tillfrisknande.

Vi inser att pandemin har varit en svår tid för många UHNW-individer. Vi är här för att hjälpa till antingen personligen, genom att följa alla nödvändiga åtgärder för social distansering och självisolering, eller genom ett onlinebehandlingsprogram.

Denna artikel publicerades på engelska på 2021-09-29 14:10:15 och översatt till Svenska år 2021.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

De senaste inläggen

Våra privata artiklar och pressmeddelanden