Om du har bestämt dig för att det är dags att söka behandling hos enbostadsdrog elleralkoholbehandling center, bra för dig! Att gå in i behandling för missbruk är inte lätt, men det kan vara ett av de viktigaste besluten du kommer att fatta i ditt liv.
Ta dig tid och gör din due diligence, eftersom inte alla behandlingscentra skapas lika. Besök rehaben om möjligt. Om du inte kan besöka personligen, ring dem. En kvalitetsrehab svarar gärna på dina frågor, så tveka inte att fråga.
Det finns flera faktorer att tänka på när du väljer ett behandlingscenter, inklusive följande:
Finanser– Narkotika- och alkoholbehandling är dyrt, så tänk på ekonomin innan du börjar. Vissa försäkringsbolag erbjuder heltäckande paket som betalar för hela eller större delen av behandlingen. Men många har bestämmelser som begränsar vad de är villiga att betala. Andra finansierar behandling som bara varar i 28 eller 30 dagar, vilket vanligtvis inte tillåter tillräcklig återhämtningstid. Om försäkring inte är ett alternativ erbjuder de flesta behandlingscentra olika former av finansiering. I vissa fall finns det stipendier.
Behandling– Tänk på de resultat du förväntar dig av behandlingen och välj sedan ett program som passar dina behov. Till exempel är många rehab fokuserade på Tolv steg, medan andra erbjuder AA- eller NA-möten som ett alternativ, men inte ett krav. Tolvstegsprogram är inte för alla, och behandlingsprogram som inte är tolvsteg är också tillgängliga.
Behandlingens längd– Många behandlingshem erbjuder28 dagars behandling. Men de flesta behandlingsproffs är överens om att medan 28 dagar är tillräckligt långa för att bli ren; det ger inte tillräckligt med tid för att ta itu med depression eller problem som vanligtvis fungerar som grund för missbruk. NIDA (National Institute on Drug Abuse and Addiction), rekommenderar minst 90 dagar.
Alternativa behandlingar –Förutom rådgivning och terapi erbjuder många rehab olika former av alternativ behandling som ridterapi, akupunktur, massage,yoga, fitness, zonterapi, biofeedback,mindfulness meditation, och många andra. Om du tror att du kan ha nytta av en specifik alternativ behandling, leta efter en rehab som täcker räkningen.
Eftervård– Behandlingscenter av hög kvalitet tillhandahåller omfattande, individualiserade förberedelser för veckorna och månaderna efter behandlingen. Att beväpna sig med metoder för att klara av svåra situationer och negativ påverkan minskar avsevärt chanserna föråterfall ner för vägen.
Löften, löften– Inget behandlingscenter kan garantera tillfrisknande, så var försiktig med behandlingscenter som erbjudergarantier eller löften om framgång. Ett bra behandlingscenter har inget att dölja och kommer inte att tveka att tillhandahålla ärlig statistik om dess långsiktiga framgångsfrekvens.
Några andra saker att tänka på:
