Alkoholism är ansvarig för trasiga relationer, skadade familjer och otaliga förlorade barndomar. Att växa upp med en alkoholiserad förälder är extremt svårt, och smärtan försvinner inte magiskt när ett barn växer upp. Många barn till alkoholister upplever relaterade problem hela livet.
Statistik från Cornell College visar att det finns mer än 28 miljoner barn till alkoholister i USA och att minst 6,5 miljoner barn under 18 år växer upp i en familj med minst en alkoholiserad förälder.
Vuxna barn till alkoholister är mer benägna att bli beroende av droger och alkohol. De löper ökad risk fördepression,ångest, och tvångssyndrom, och är mer benägna att vara självmordsbenägna. De kan utsättas för fysiska, känslomässiga eller sexuella övergrepp.
Människor som växer upp med en alkoholiserad förälder är mer benägna att ha problem med att utveckla nära band och tenderar att dras till beroende partner och giftiga relationer, förmodligen för att förtrogenhet föder komfort.
Även om ingen familj är den andra lik, delar barn som växer upp i alkoholiserade familjer ofta flera gemensamma erfarenheter.
Avslag– Beroende föräldrar förnekar ofta att de har ett problem och vägrar inse sanningen. De kan skylla på andra, vilket är lättare än att titta inåt och ta ansvar. Som ett resultat lär sig barn förnekande tekniker. De blir skickliga på att förtränga känslor, särskilt när alkoholism i familjen åtföljs av ilska eller våld.
Brist på sunda förebilder –Barn som växer upp med en alkoholiserad förälder har sällan möjligheter att lära sig hur sunda relationer fungerar. De växer ofta upp med dåliga föräldraförmåga som vuxna, fortsätter ofta cykeln och upprepar problematiskt beteende i sin egen familj. Barn kan svära att de aldrig kommer att gå samma väg som sina föräldrar, och vissa gör det aldrig. Men många har ingen aning om hur man dricker måttligt och kan bli beroende av droger eller alkohol som vuxna.
Skuld och skam– Barn till alkoholiserade föräldrar tenderar att känna ansvar och tro att deras föräldrars beteende på något sätt är deras fel. Barn kan utan framgång försöka "fixa" situationen. De kan bli kontrollerande som föräldrar och tenderar ofta att döma sig själva hårt.
Brist på gränser– Livet hemma är kaotiskt för barn som växer upp med en alkoholiserad förälder. Disciplinen är inkonsekvent och regler kommer och går. Den alkoholiserade föräldern kan vara oförutsägbar; vissa kan vara våldsamma ena dagen och varma och roliga nästa. Barn växer upp och känner sig utom kontroll och kan tro att positiv förändring är omöjlig.
Sekretess– Barn skäms ofta för en alkoholiserad förälder och kan gå långt för att täcka upp för en dysfunktionell familj. De kan vara tveksamma till att bjuda in vänner till sina hem och är ofta rädda för att be föräldrar att delta i skolans evenemang av rädsla för att bli pinsamt.
Isolering– Livet kan vara ensamt för barn som växer upp med alkoholiserade föräldrar. De håller ofta människor på armlängds avstånd och lär sig i tidig ålder att de inte kan lita på eller lita på andra människor. Barn kan känna att det inte finns någonstans att vända sig och kan bli tillbakadragna.
Trauma –Barn som växer upp med en alkoholiserad förälder kan vara rädda att gå till skolan, och de kan hålla fast vid vuxna som de uppfattar som säkra. Små barn kan ha mardrömmar, blöta sängen eller uppleva okontrollerbar gråt. Äldre barn stänger ofta in sig på sina rum och kan utveckla rädslor och fobier.
Om du växte upp med en alkoholiserad förälder kan du inte ändra det förflutna, men du kan fortfarande ha ett lyckligt, produktivt liv och du kan bryta den destruktiva cirkeln med dina barn. Sök rådgivning om det behövs, eller gå med i en stödgrupp som Adult Children of Alcoholics (ACOA). Om du är alkoholist kan drog- och alkoholbehandling eller rehab hjälpa.
