Om du kämpar med depression, kan alkohol hjälpa dig att lägga dina besvär åt sidan ett tag. Tyvärr är de kortsiktiga fördelarna med att behandla depression med alkohol kortvariga, men de långsiktiga konsekvenserna kan vara förödande.
Ett medel som dämpar centrala nervsystemet, alkohol har en lugnande effekt och kan faktiskt förstärka din depression, vilket gör att du känner dig illamående, skyldig och orolig nästa dag. Med tiden kan drickande förvärra depression genom att sänka serotonin och andra humörutjämnande kemikalier i din hjärna.
Alkohol löser inte dina problem, men att dränka dina sorger kan skapa en uppsättning nya elände. Ett allvarligt problem med alkohol kan leda till relationsproblem, jobbförlust, ekonomisk katastrof och juridiska frågor, för att inte tala om en ökad risk för sjukdom, skada och dödsfall.
Det kan verka som att du sover bättre när du är påverkad, och det är sant att du kan somna snabbare. Men alkohol tenderar att förhindra djup, vilsam sömn och du kan sluta känna dig utmattad nästa morgon.
Studier visar att alkoholister som är deprimerade löper nästan 60 procent större risk att begå självmord än deprimerade patienter som inte dricker överdrivet mycket, med en högre frekvens av både försök till och fullbordade självmord. Alkohol tenderar att fördjupa depression, snedvrida omdömet och ta bort hämningar.
Alkohol är ofta inblandat i självmord av veteraner, tonårspojkar och äldre. Risken för självmord ökar avsevärt beroende på hur mycket och hur länge det tunga drickandet fortsätter.
Så småningom kan långvarigt drickande leda till tolerans, vilket innebär att din kropp inte längre reagerar på alkohol på samma sätt och du behöver mer och mer för att bli full. I själva verket kan du komma till den punkt att du behöver mycket alkohol för att känna dig något normal.
Tolerans och missbruk är inte samma sak, men tolerans har potential att förvandlas till depression med tiden, och det är inte allt. Självmedicinerande depression med alkohol kan också resultera i:
Beroende blir sällan bättre av sig själv, men om du är det deprimerad och beroende av alkohol, behandling kan hjälpa.
Leta efter ett läkemedels- och alkoholbehandlingscenter eller rehab som erbjuder behandling med dubbla diagnoser, vilket innebär att båda problemen kommer att behandlas samtidigt. Om båda störningarna inte åtgärdas löper du betydligt högre risk för återfall.
Om du har druckit mycket under en längre tid, försök inte sluta på egen hand. Att sluta dricka "cold turkey" är extremt obehagligt och kan vara farligt.
Ett beroendebehandlingscenter som erbjuder medicinassisterad detox ser till att du är övervakad dygnet runt. Mediciner kan ordineras för att minimera de svåra symptomen på detox och abstinens.
