07.03.2023

Ge barn som växer upp i beroendehem

Beroende och missbruk är enorma problem som påverkar hela familjen – inklusive de yngsta medlemmarna. Beroende förekommer i den bästa av familjer och ingen familj är immun.

Antalet barn som drabbas av missbruk är häpnadsväckande: tänk på att i USA föds två barn till beroende föräldrar varje sekund varje dag. National Institute on Drug Abuse (NIDA) uppskattar att en fjärdedel av amerikanska barn växer upp i hem där missbruk förekommer.

Barn som växer upp i beroendehem löper dubbelt så stor risk att utveckla sina egna beroendesjukdomar. De är också mer benägna att uppleva problem i skolan, låg självkänsla, beteendemässiga och känslomässiga problem, depression, ångest och stressrelaterade fysiska sjukdomar.

Barn vänder sig ofta till en släkting, familjevän, vårdande granne eller annan pålitlig vuxen som har uttryckt oro över barnets situation. Den goda nyheten är att en stabil, omtänksam vuxen kan göra en betydande skillnad i ett barns liv.

Hur vuxna kan hjälpa

Om du är orolig för ett barn som växer upp i ett beroendehem behöver du inte vara en professionell rådgivare eller expert på missbruk. Faktum är att du inte behöver några speciella färdigheter alls; du behöver bara bry dig. Här är några saker att tänka på:

Var inte rädd för att nå ut till ett barn. Många människor tvekar att närma sig ett barn om missbruk i familjen av rädsla för att göra saker värre, men kom ihåg: det finns en god chans att du kan göra barnets liv mycket bättre.
Ta dig tid att lära dig några grundläggande fakta om beroende. Kunskap hjälper dig att förstå vad som händer i barnets hem.

Förklara för barnet att missbruk är en sjukdom. Han orsakade det inte och han kan inte göra det bättre. Tillhandahåll åldersanpassad information som hjälper barn att förstå vad deras föräldrar har att göra med.
Var rättfram och sockra inte problemen; även små barn kan känna när en vuxen inte är sanningsenlig.
Ha tålamod medan barnet lär sig att lita på dig. Kom ihåg att barn som växer upp i beroendehem är vana vid hårda ord och brutna löften.
Försäkra barnet att hon inte är ensam. De flesta familjer kämpar med sina egna problem, och miljontals barn lever i beroendefamiljer.
Ha så kul. Barn som växer upp med missbruk möter allvarliga problem varje dag och måste ofta ta ansvar över sina år. Några minuter av enfald och skratt kan lätta bördan för barn som bär världens tyngd på sina axlar.
Om du bor långt bort, kom ihåg att du fortfarande kan hjälpa till. Skriv brev, skicka kort, ring telefonsamtal.
Var lugn. Barn i beroendefamiljer lever i ett konstant tillstånd av rädsla, kaos och oro. Du kan ge lite välbehövlig stabilitet.
Lyssna utan att döma eller kritisera. Ge barnet din fulla uppmärksamhet, även i bara 10 eller 15 minuter. Ställ frågor och uppmuntra barnet att diskutera sina bekymmer.
Ge en lista över resurser i ditt område. Till exempel kan barn i USA ringa organisationer som National Association for Children of Alcoholics (NACOA). Al-Anon och Alateen har kontor och informationstjänster i länder runt om i världen.
Om situationen i familjen har försämrats bortom din förmåga att hjälpa, eller om du är orolig för barnets säkerhet och välbefinnande, berätta för någon som till exempel en betrodd lärare eller kurator.