Ofta säger människor som upplever känslor av sorg att de är deprimerade, men depression, även känd som allvarlig depressiv sjukdom eller klinisk depression, skiljer sig mycket från sorg.
Enligt WHO (World Health Organization) är klinisk depression ett allvarligt psykiskt tillstånd som drabbar minst 350 miljoner människor, eller cirka tre procent av världens befolkning.
Även om depression tenderar att drabba kvinnor mer än män, diskriminerar den inte och kan påverka människor oavsett kön eller ålder.
Det kan tyckas att skillnaden inte spelar någon roll, men det är viktigt att veta skillnaden mellan depression och sorg; annars förblir depression odiagnostiserad och folk kanske inte får behandling som kan hjälpa dem att må bättre.
Sorg är en normal känsla som de flesta upplever då och då. Sorgliga känslor utlöses ofta av en specifik händelse som en älskads död, upplösning av ett förhållande, kronisk sjukdom, förlust av ett älskat husdjur, ett karriärbyte, flytt till en ny stad eller till och med en sorglig bok eller film.
Sorg är en djup känsla som hjälper oss att tänka på livet, känna in oss själva och som ofta hjälper oss att mogna, bli en mer medveten och medkännande människa. Känslor av sorg är svåra, men de minskar med tiden. Sorg, när den övervinns, lämnar oss ofta med en förnyad känsla av liv och energi, en mer positiv syn på livet och en ökad känsla av tacksamhet för livets värde.
Depression å andra sidan dröjer sig kvar, ofta i veckor eller månader. Depression kan vara närvarande även när människor är helt nöjda med hur livet går och känner att de "borde" vara lyckliga.
Depressiv sjukdom påverkar våra liv mer än vanlig sorg. Det påverkar hur vi tänker, agerar och känner, och hur vi ser på oss själva och andra.
Om du är deprimerad kan du uppleva några av följande symtom:
Om du känner dig ledsen och känslorna inte släpper, tveka inte att söka behandling för depression. Det finns många effektiva behandlingsalternativ tillgängliga, inklusive rådgivning och antidepressiva mediciner. Om du känner dig självmordsbenägen eller om du tycker att ditt liv inte är värt att leva, ring räddningstjänsten omedelbart.
Du kan behöva missbruksbehandling eller rehab om du använder droger eller alkohol för att medicinera dina ledsna känslor. Ett bra behandlingscenter för missbruk kan behandla missbruk och depression samtidigt. Detta är ett vanligt problem som kallas samtidiga störningar.
På Paracelsus gör vi det här, går ner till grundorsaken till depressionen, diagnostiserar samtidigt förekommande störningar och behandlar dem på ett integrerat sätt. Vi har framgångsrikt hjälpt kunder i alla åldrar och deras familjer i många år nu.
