Vilka är de 12 stegen?

Tolvstegsprogram är ömsesidiga hjälp- och gemenskapsprogram som ger ett tillvägagångssätt för återhämtning från missbruk. Mångabehandlingsprogram för alkoholberoende och andra beroenden är baserade på de 12 stegen.

Programmet, som grundades 1939, var ursprungligen känt som Anonyma Alkoholister eller AA. Idag finns tolvstegsgrupper tillgängliga för nästan alla missbruks-, tvångs- och beteendeproblem, inklusive Anonyma Narkomaner (NA), Anonyma Overeaters (OA), Anonyma Kokain (CA), Anonyma Sexmissbrukare (SAA) och många fler.

Tolvstegsdeltagare uppmanas att arbeta igenom en serie andliga och moraliska principer, som börjar med ett ärligt erkännande av maktlöshet över det beroendeframkallande ämnet eller beteendet, en vilja att erkänna existensen av en makt som är större än en själv, och ett åtagande att överlämna sig till den högre makten.

Deltagarna får ökad medvetenhet genom att göra en hänsynslös moralisk inventering där de undersöker och tar ansvar för tidigare misstag, genom att gottgöra dem genom att be om ursäkt till dem som har blivit kränkta till följd av det beroendeframkallande beteendet, och genom att föra budskapet om gemenskap och tillfrisknande till andra.

Även om de tolv-stegen är fast förankrade i andlighet, krävs det inte att medlemmar är religiösa, tillhör en kyrka eller tror på (a) Gud. Programmet är öppet för alla, oavsett religion, kön, sexuella preferenser, politisk åsikt, ekonomisk status eller ras eller etnisk bakgrund.

Tolvstegsmöten involverar uppriktiga, öppna diskussioner om smärtan som upplevs till följd av missbruk, såväl som positiva budskap om hopp och återhämtning. Medlemmar rekommenderas att delta i möten regelbundet, och studier har visat på ett direkt samband mellan mötesnärvaro och avhållsamhet.

Fullständig sekretess är en hörnsten i programmet, och efternamn används aldrig utanför gemenskapen.

Även om det inte är nödvändigt, rekommenderas deltagarna att välja en sponsor – en person som har en lång period av avhållsamhet och är villig att erbjuda stöd och vägledning till en nybliven person. Sponsorer delar erfarenhet och visdom, ger uppmuntran och vägledning genom de tolv stegen och hjälper till att upptäckatecken på återfall. Många behandlingsprogram kommer att erbjuda12-stegs facilitering som ett inslag i missbruksbehandling.

Även om de tolv stegen inte är svaret för alla, anser miljontals människor programmet som en plan för ett fullständigt, meningsfullt liv fritt från missbruk och beroende.

 

Denna artikel publicerades på engelska på 2014-08-12 00:32:53 och översatt till Svenska år 2021.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

sjutton − sex =

De senaste inläggen

Våra privata artiklar och pressmeddelanden