Psykisk hälsa och välbefinnande

På Paracelsus Recovery skapar vi individuella behandlingsprogram för utbrändhet som passar dina specifika behov och respekterar ditt pågående ansvar. Vi erbjuder en 360-graders behandlingsmetod med fokus på att återställa balansen i hjärnans och kroppens biokemi, skapa sunda mekanismer för att hantera stress och återställa vitaliteten med fokus på näring, tarmhälsa och andra medicinska frågor.

Låt vår familj ta hand om din familj

Vi är en helt familjeägd och familjeägd klinik.

Hur behandlar vi utbrändhet?

En dag på Paracelsus Recovery

Play

Vi använder tre effektiva fokuspunkter för att behandla utbrändhet

  • återställa hjärnans och kroppens biokemi för att återupprätta förmågan att hantera stress effektivt. Detta främjar vitalitet, avslappning och en känsla av känslomässigt och fysiskt välbefinnande.
    Vi hjälper till att minska stressnivåerna genom rådgivning och psykoterapi tillsammans med en rad kompletterande terapier som yoga, fysisk träning, reflexologi, massage och meditation. En terapeut som bor i samma bostad kommer också att bo i samma bostad och vara tillgänglig för stöd dygnet runt.
    Vårt mål är att ge dig verktyg och tekniker för att hantera stress framöver samt rekommendationer för att anpassa din livsstil. I slutet av behandlingen kommer du att känna dig mer avslappnad och vitaliserad samt vara förberedd mentalt och fysiskt på att hantera stress på ett mer hälsosamt och produktivt sätt.

    Vi behandlar endast en klient åt gången och skapar individualiserade behandlingsprogram som passar varje klients specifika behov. Många av våra klienter är framgångsrika personer som inte alltid kan lägga sitt liv på is under sin behandlingstid, så vi kommer alltid att erbjuda ett skräddarsytt, flexibelt behandlingsprogram som respekterar personliga och yrkesmässiga ansvarsområden. Vi ordnar det dagliga behandlingsschemat så att det vid behov kan anpassas till arbetsåtaganden, samtidigt som vi stödjer en jämn balans mellan återhämtning och pågående ansvarsområden.

    Vi erbjuder behandling för utbrändhet i Zürich och London.

360-graders behandlingsmetod — den mest omfattande och heltäckande behandlingen i hela världen

Medicinska kontroller
& Behandlingar
Beroende
Rådgivning
Omfattande
Psykoterapi
Ögonrörelse-avkänslighet
och rekonditionering (EMDR)
Familj
Terapi
Psykoedukation 
Neurofeedback 
Intervall Hypoxisk
Hyperoxisk behandling
Biokemisk
Restaurering
Probiotiska terapier
& Psykonutrition
Livsstilsrådgivning och
näringsrådgivning
Biofeedback
& Bioresonans
Yoga 
Reflexologi
& Akupunktur
Massage 
Personlig träning 

Symtom på utbrändhet är bland annat

  • Frekventa mindre sjukdomar och ett försvagat immunförsvar.
    Dra sig undan från ansvar.
    Använder mat, droger eller alkohol för att klara sig.
    Man drar sig undan från sina nära och kära och tillbringar mer tid ensam.
    Skjuter upp eller tar mycket längre tid på sig att få saker gjorda.
    Huvudvärk eller muskelvärk.
    Sömnlöshet i kombination med utmattning (man känner sig trött men uppspelt).
    Minskad sexuell lust.
    Cynism och irritabilitet.
    En känsla av misslyckande, självtvivel eller ensamhet.

En fullfjädrad utbrändhet och dess efterföljande biverkningar som kan påverka hälsa, framgång och rikedom kan förebyggas genom att man känner igen de tidiga varningssignalerna och vidtar lämpliga åtgärder. Målet är att lära sig hur man kan leva ett hälsosammare och lyckligare liv med ett långsiktigt fokus på en hållbar balans mellan arbete och privatliv.

På Paracelsus Recovery fokuserar vi på att ge dig de fysiska och psykologiska verktyg som behövs för att hantera denna stress på ett hälsosamt och icke-destruktivt sätt. Vårt psykoterapeutiska team hjälper dig att återgå till din optimala hälsa och ger dig de färdigheter som behövs för att hålla dig mer balanserad i vardagen.

Förstå utbrändhet

En person blir “utbränd” när han eller hon utsätts för konstant stress under en längre tid. När detta sker hamnar personen i ett tillstånd av fullständig fysisk, mental och emotionell utmattning. Utbrändhet försvagar immunförsvaret, orsakar sömnproblem och kan ge upphov till känslor av hjälplöshet, känslolöshet och desillusionering. Om den inte behandlas kan utbrändhet också leda till en mängd andra tillstånd som högt blodtryck, hjärtattack, missbruksproblem, ångest eller depression.

Utbrändhet är ett arbetsrelaterat tillstånd som ofta kallas “utbrändhet hos chefer”. Utbrändhet hos chefer är ett vanligt problem hos rika högpresterande personer och chefer i högsta ledningen som har svårt att erkänna att de behöver ta det lite lugnare. De flesta framgångsrika företagare, chefer eller personer i allmänhetens ögon har ett obalanserat förhållande mellan arbete och privatliv och en omfattande lista över ansvarsområden. De är ständigt i actionläge, vilket ökar sannolikheten för att de blir utbrända.

Att arbeta i en miljö med hög press, känna att man har liten kontroll över arbetet, brist på tid för nära och kära och för många ansvarsområden kan alla bidra till att utveckla utbrändhet. Personlighetsdrag som perfektionism, ett pessimistiskt perspektiv, kontrollproblem, låg självkänsla och högpresterande typ A‑personligheter kan också göra en person mer benägen att bli utbränd.

FAQs

Vi tar emot klienter för intern behandling i minst fyra veckor, men många stannar längre beroende på individuella omständigheter. Om det inte är möjligt att genomföra ett månadslångt behandlingsprogram erbjuder vi också ett 7–10 dagars Executive Detox-program som hjälper klienterna att återställa sin fysiska och psykiska hälsa. Du kan läsa mer om vårt Executive Detox Programme här.

Stress kan få en person att sova dåligt och känna sig på alerten, medan utbrändhet är ett tillstånd av fullständig utmattning. Tänk på utbrändhet som en ackumulering av obearbetad stress under en längre tidsperiod. Det är i den bortre änden av spektrumet av “stress”. En person som är stressad kan till exempel ha svårt att koncentrera sig på en uppgift, medan en person som är utbränd har svårt att ens påbörja den.

Våra behandlingsprogram för utbrändhet börjar med en omfattande medicinsk undersökning och bedömning. Vi identifierar eventuella fysiska eller underliggande psykiatriska problem eller känslomässiga problem som har lett till att stress har byggts upp, vilket har orsakat och bidragit till utbrändhet. Med denna information kommer vi sedan att skräddarsy ett behandlingsprogram som fokuserar på psykiatri, psykoterapi, biokemisk återställning och terapier som massage och yoga för att avstressa kropp och sinne.

Vårt 7–10-dagars Executive Detox-program är ett skräddarsytt behandlingsprogram som reparerar skador på kropp och själ som orsakats av överdriven stress eller missbruk. Programmet inleds med en detaljerad bedömning för att identifiera alla fysiska och psykiska hälsoproblem. Vi behandlar sedan dessa problem med hjälp av tekniker som biokemisk återställning, infusionsbehandlingar, näringstillskott och näringsrådgivning. Vi kommer också att erbjuda psykoedukativa sessioner för att hjälpa dig att odla sundare copingmekanismer för att hantera stress.

Utbrändhet kan få en person att känna sig isolerad och utmattad och i vissa fall kan detta leda till missbruk för att känna sig lycklig eller mer “normal”. På Paracelsus Recovery kommer vi alltid att ta itu med eventuella samtidiga psykiska hälsoproblem samt det aktuella problemet.

Träffa teamet som ansvarar för behandlingen av utbrändhet

Träffa teamet