Psykisk hälsa och välbefinnande

Exklusiv stressbehandling - rehabilitering i bostäder

Spela Pausa

Stress ligger till grund för många psykiska och fysiska hälsoproblem. På Paracelsus Recovery erbjuder vi behandlingsprogram som är utformade för att minska stressen i kropp, sinne och själ. Vi har bara en kund åt gången och varje behandlingsprogram är skräddarsytt för att passa dina specifika behov.

Spela Pausa
Spela Pausa

Låt vår familj ta hand om din familj

Vi är en helt familjeägd och familjeägd klinik.

Hur behandlar vi stress?

Fyra veckors behandling i internat

Sju dagars avgiftning för chefer

Behandlingsprogram på nätet

En dag på Paracelsus Recovery

Play

Behandling av stress

Stress kan skada en persons psykiska och fysiska hälsa, men den är också mycket reversibel. På Paracelsus Recovery kan vi erbjuda skräddarsydd behandling av psykisk stress och dess fysiska konsekvenser. Vår stressbehandling är inriktad på att återställa balansen mellan kropp och själ genom biokemisk återställning och många andra terapier.

Under den biokemiska restaureringen tillhandahåller vi alla näringsämnen och kemikalier som kroppen behöver för att fungera optimalt. Detta gör det möjligt för kroppen att återställa sin inre jämvikt och balanserar ut överskottet av kortisol. Vid behov behandlar vi ditt stressrelaterade tillstånd med hjälp av en individuellt anpassad formel av näringstillskott och intravenösa lösningar som kan innehålla vitaminer, mineraler, aminosyror och andra ämnen.

Vi erbjuder också kompletterande terapier som yoga, massage, akupunktur och reflexologi, bland många andra. Intensiv psykoterapi och psykoedukativa sessioner ingår i behandlingsprogrammen för att hjälpa dig att utveckla sundare copingstrategier för att hantera stress.

Varje program inleds med ett detaljerat bedömningsförfarande. Under denna period arbetar vi tillsammans för att skapa din idealiska behandlingsplan.

Hans Selye, endokrinolog som banade väg för vår moderna förståelse av hur stress påverkar kroppen
"Det är inte stress som dödar oss, det är vår reaktion på det."

360-graders behandlingsmetod - Den mest omfattande och heltäckande behandlingen i hela världen.

Läkarundersökningar
& Behandlingar
Missbruk
Rådgivning
Omfattande
Psykoterapi
Ögonrörelse, desensitisering och upparbetning (EMDR)
Familjeterapi
Psykoedukation
Andlig
Rådgivning
Intermittent hypoxisk
hyperoxisk behandling
Biokemisk
återställande
Probiotiska terapier
& Psykonutrition
Rådgivning om livsstil och näringslära
Biofeedback
& Bioresonans
Yoga
Reflexologi
& Akupunktur
Massage
Personlig träning

Fysiska symtom på stress kan vara:

  • Låg energi och sömnproblem (känner mig upphetsad men trött).
  • Huvudvärk, värk, smärta och spända muskler.
  • Upprörd mage, svårigheter att svälja och muntorrhet.
  • Förlust av sexuell lust och förmåga.
  • Knipande käkar och gnisslande tänder.
  • Förändringar i aptiten (antingen äter man för mycket eller för lite).

Känslomässiga symtom på stress är bland annat

  • Ökad ångest eller konstant oro.
  • Ökad nervositet (känsla av att tankarna rusar).
  • Glömskhet och oordning.
  • Oförmåga att koncentrera sig.
  • Känner sig alltmer pessimistisk.
  • Ökad användning av alkohol, droger, cigaretter eller ohälsosamma matval.
  • Skjuter upp eller undviker ansvar.

Att förstå stress

Stress is a short-term solution to short-term problems. Short bursts of stress are a normal and even healthy experience as they keep us sharp, motivated and drive us through difficult events or experiences. When a person feels stressed, the brain turns on the ‘fight-or-flight’ response which increases their heart rate, heightens their senses and provides a rush of adrenaline. Our brain also releases a hormone known as cortisol which helps restore energy lost in the fight-or-flight response. Cortisol has numerous other short-term benefits such as regulating blood sugar levels and positively impacting the hippocampus, the part of our brain in which memories are stored.

When a person experiences long-term chronic stress, the body makes far more cortisol than it can release which puts the body under an enormous amount of pressure and upsets its natural equilibrium.

Excess cortisol wears down the brain’s ability to function, regulate emotions and decreases a person’s sociability. As a result, a person may begin to suffer from the loneliness which can trigger a host of other mental health conditions including depression, anxiety, eating disorders and substance abuse issues.

Chronic stress also dramatically increases a person’s chances of developing heart disease, diabetes, high blood pressure, obesity, skin and hair problems such as acne or psoriasis and gastrointestinal problems, amongst many other conditions. All of these stress-related consequences will also make a person feel exhausted, irritable and emotionally drained, which heightens their stress levels and can lead to a vicious and damaging cycle.

Våra behandlingsprogram för stressrelaterade problem omfattar:

Fyra veckors rehabiliterings- och behandlingsprogram i bostäder

Våra behandlingsprogram för boende erbjuder omfattande behandling av missbruk, beteendeberoende och andra psykiska sjukdomar. Vårt team kommer att skapa en individualiserad behandlingsplan som direkt riktar sig mot alla delar av din känslomässiga, fysiska och psykologiska hälsa som leder till överdriven stress i ditt liv.

Sju dagars avgiftningsprogram för chefer

Vårt sju dagars Executive Detox-program är utformat för alla som behöver avstressa och återställa sin hälsa men som inte har tid eller behov av att fullfölja ett enmånaders behandlingsprogram. Det är särskilt lämpligt för personer som känner sig utmattade, stressade eller utbrända.

Tre dagars omfattande hälsobedömning

Under en mycket intensiv bedömning kommer vårt team att göra en detaljerad undersökning av ditt nuvarande hälsotillstånd. Tre-dagarsprogrammet är idealiskt för alla som vill förstå hur deras livsstilsval påverkar deras stressnivåer och hur de kan vända eventuella skador. Vi kan erbjuda behandling för stress och stressrelaterade tillstånd i Zürich och London.

FAQs

Kronisk stress uppstår när en person är utsatt för en stor fysisk och psykisk press, men kan inse att när allt är under kontroll kommer han eller hon att må bättre när allt är under kontroll. Utbrändhet uppstår när den kroniska stressen aldrig avtar och personen känner sig utbränd, avtrubbad, utmattad och saknar motivation och hopp.

Långvarig stress kan leda till en mängd fysiska och psykologiska hälsoproblem som depression, ångest, ätstörningar, personlighetsstörningar, hjärt- och kärlsjukdomar, onormal hjärtrytm, högt blodtryck, hjärtattacker och stroke.

Behandling av stress kan omfatta allt från livsstilsanpassningar till psykoterapi eller medicinering. På Paracelsus Recovery anser vi att behandling av stress med fokus på livsstilsanpassningar, adekvat kost, mindfulnessbaserad kognitiv beteendeterapi och tillräcklig vila är den mest effektiva metoden för att återställa inre balans och välbefinnande.

Mental stress är en typ av psykologisk stress som uppstår på grund av en persons inre uppfattning av händelser. Om en person till exempel är utmattad är det troligare att han eller hon upplever normala dagliga aktiviteter som stressiga. Psykisk stress leder till en känsla av psykologisk ångest som åtföljs av fysiologiska reaktioner som gastrointestinala problem eller ökad hjärtfrekvens. Många faktorer som trauma, personlighet, genetisk sårbarhet, livsstil, karriär och kost kan påverka en persons sannolikhet att utveckla psykisk stress.

På Paracelsus Recovery är vi fullt medvetna om att många av våra klienter inte kan försvinna från sina sociala eller yrkesmässiga åtaganden under en längre tid. Vårt mål är att skapa ett behandlingsprogram som fungerar för dig, inte tvärtom. Vi kan tillgodose alla individuella behov i ditt behandlingsschema, men vi rekommenderar alltid att du prioriterar din återhämtning och ditt välbefinnande.