Latest

Förmögen försummelse

Samhället uttrycker stor oro för fattiga, undertjänade barn och den ökade sannolikheten att de saknar tillgång till hälsovård och utbildning, eller att de kan vända sig tillläkemedel eller brott i vuxen ålder. Mindre uppmärksamhet ägnas åt barn till välbärgade föräldrar som har sina egna problem. Emotionell försummelse går ofta obemärkt förbi eller rapporteras inte, vilket…

Läs mer

Vad är dialektisk beteendeterapi?

Dialektisk beteendeterapi (DBT), utvecklad av Marsha Linehan, Ph. på 1980-talet, är en typ av samtalsterapi som ursprungligen utformades för högrisk, suicidala personer med diagnosen borderline personlighetsstörning. Idag används DBT för att behandla människor som kämpar med en rad komplexa och intensiva känslor, inklusive missbruk och beroende, PTSD, bipolär sjukdom, ätstörningar och depression. Det används i…

Läs mer

Fördelarna med yoga i missbruksbehandling

Generellt sett är yoga en övning som gynnar kropp, sinne och själ genom en integration av andningstekniker, stärkande övningar, ställningar och meditation. Det finns många typer av yoga; alla är fördelaktiga. Även om yoga är en månghundraårig praktik, är det en relativt ny behandlingsmetod inom läkemedels- och läkemedelsområdetalkoholberoende. Acceptansen av yoga som en form av…

Läs mer

Att hantera cravings

Sugen är normalt och tillfrisknande missbrukare bör förvänta sig att uppleva en del obehag då och då. För de flesta är suget värst i börjanberoendebehandling, men de kan förekomma veckor, månader eller till och med längre. Men om du lär dig sätt att hantera begäret i förväg, kommer du att vara beredd när de uppstår.…

Läs mer
föregående
/
nästa

Lynn Brera

Certifierad rådgivare inom missbruk

Lynn är en certifierad professionell missbruksrådgivare och har tagit examen från det internationella utbildningsprogrammet för missbruksrådgivare vid LIT University. Hon är utbildad i Minnesotamodellen och 12-stegsfaciliteringsmetoden för missbruksrådgivning. Lynn har lång erfarenhet av att arbeta med olika beroenden och har specialiserat sig på ätstörningar. Personlig kunskap och erfarenhet av missbruk har gjort att hon brinner för återhämtning. Hon anser att ingen behöver vara ensam eftersom: "Det finns ingen situation som är för svår för att förbättras och ingen olycka som är för stor för att minskas för både missbrukaren och dennes familj." Lynn har arbetat bland mångkulturella bakgrunder privat på Irland och i Frankrike. Hon har arbetat privat med mångkulturella bakgrunder på Irland och i Frankrike.