Özel anksiyete tedavi merkezi
Anksiyete için tedavi programlarımız yoğun psikoterapi, biyokimyasal restorasyon ve zihin-beden ilişkisine odaklanmaktadır. Kapsamlı ve ısmarlama tedavimiz, danışanların yaygın anksiyete bozukluğu (YAB) ve diğer birçok anksiyete bozukluğu semptomlarını etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Anksiyeteyi nasıl tedavi ederiz?
Anksiyete bozuklukları için özel ve ısmarlama yatılı tedavi
Paracelsus Recovery'de, anksiyete bozuklukları için kapsamlı, özel ve ısmarlama yatılı tedavi sağlıyoruz. Her seferinde yalnızca bir müşterimiz oluyor ve tedavi programını özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlıyoruz.
Anksiyetenin psikolojik semptomlarını en aza indirmek için farkındalık temelli bilişsel davranışçı terapi gibi psikoterapötik teknikler kullanıyoruz. Anksiyetenin fiziksel semptomlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmak için masaj ve yoga gibi rahatlama terapilerini veya akupunktur gibi bütünsel terapileri de uygun şekilde tedavi programınıza dahil edeceğiz. Ayrıca, aynı konutta kalacak ve haftanın 7 günü, günün 24 saati duygusal destek için hazır olacak bir yatılı terapist atanacaktır.
Herhangi bir dengesizliği ve kimyasal eksikliği tespit etmek için kapsamlı biyokimyasal testler sağlıyoruz. Birçok araştırma bağırsakların anksiyete gelişiminde önemli bir rol oynadığını gösterdiğinden, uzmanlarımız bağırsak sağlığına özel önem vermektedir.
Psikoterapi, tamamlayıcı terapiler ve biyokimyasal restorasyondan oluşan benzersiz kombinasyonumuz normalde anksiyete semptomlarını ortadan kaldırmak ve refahı yeniden sağlamak için yeterlidir. Bununla birlikte, psikiyatristimiz akut dönemi atlatmanıza yardımcı olmak için gerekirse ilaç reçete edebilir.
Zürih ve Londra'daki yatılı tedavi merkezlerimizde anksiyete tedavisi sağlayabiliriz.
"Her olumsuzluktan çıkarılacak olumlu bir şey olduğuna inanıyorum."
360 Derece Tedavi Yaklaşımı - Dünya çapında en geniş ve kapsamlı tedavi.
Anksiyete belirtileri şunları içerir
- Mantıklı bir neden olmaksızın sürekli olarak dehşete düşmek.
- Sürekli yaklaşan bir panik veya tehlike hissine sahip olmak.
- Araya giren düşünceler veya korkular.
- Mevcut endişeler dışında herhangi bir şeye konsantre olmakta zorlanma.
- Uyku sorunları ve yorgunluk.
- Panik ataklar.
- Göğüste sıkışma hissi, mide ağrıları veya krampları, baş ağrısı, sersemlik, baş dönmesi, kulak çınlaması, vertigo veya ışığa karşı hassasiyet gibi fiziksel semptomlar.
- Kalp çarpıntısı ve kişinin kalp atışlarının aşırı farkında olması.
- Yoğun ortamlarda aşırı uyarılmış hissetmek veya sürekli tehlike kontrolü yapmak.
Araştırmalar, hem genetik kırılganlığın hem de çevresel faktörlerin anksiyete bozukluğu geliştirme riskine katkıda bulunduğunu göstermektedir. Kişisel geçmiş, kişilik özellikleri, beslenme ve yaşam tarzı gibi diğer faktörler de anksiyetenin başlamasında rol oynar. Örneğin, istikrarsız bir ortamda büyümek, mükemmeliyetçilikten veya sert bir iç eleştirmenden muzdarip olmak, ölüme yakın deneyimler yaşamak, travma yaşamak veya depresyon, madde bağımlılığı veya travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi diğer ruh sağlığı koşullarından muzdarip olmak anksiyete bozukluğunun gelişmesine katkıda bulunabilir.
Anksiyete bozukluğu türleri şunları içerir
Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB)
Yaygın anksiyete bozukluğu en yaygın anksiyete türüdür. Kişinin hayatına müdahale eden aşırı, ısrarcı ve mantıksız bir korku ve endişe duygusu ile karakterizedir. Bu duygulara genellikle huzursuzluk, konsantrasyon güçlüğü veya kas gerginliği gibi fiziksel semptomlar eşlik eder. Belirtiler hafif ile şiddetli arasında değişir.
Panik bozukluk
Panik bozukluğu olan bir kişi, kalp krizine çok benzer şekilde hissedilebilen çok büyük miktarda fiziksel ve psikolojik sıkıntı yaşar. Belirtiler arasında yoğun göğüs ağrısı, uyuşma hissi, çevreden kopma ve çok sayıda başka zorlayıcı ve korkutucu deneyim yer alır.
Spesifik fobiler
Belirli bir fobi, bir kişi tek bir nesne, yer veya hayvana karşı yoğun ve ezici bir korku yaşadığında ortaya çıkar.
Agorafobi
Agorafobi, kişinin asansörler veya kalabalık yerler gibi acil bir durumda kaçmanın zor olabileceği durumlardan korktuğu karmaşık bir fobidir.
Sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobiler)
Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sosyal bir ortamda aşağılanma, reddedilme veya utanç duyma konusunda önemli bir endişe hissetmesi durumunda ortaya çıkan bir başka karmaşık fobi türüdür.
Obsesif-kompulsif bozukluk
Bir kişi obsesif-kompulsif bozukluktan (OKB) muzdarip olduğunda, yalnızca belirli dürtüsel eylemleri (kompulsiyonlar) gerçekleştirerek durdurulabilen sıkıntı verici ve müdahaleci düşünceler (obsesyonlar) yaşarlar.
Ayrılık anksiyetesi bozukluğu
Ayrılık anksiyetesi bozukluğu, adından da anlaşılacağı gibi, kişinin sevdiklerinden ayrı kalmaktan aşırı derecede korkmasına neden olabilir. Ayrılık anksiyetesi bozukluğu teşhisi konulabilmesi için korkunun kişinin yaşına uygun olanın ötesinde olması, çocuklarda dört haftadan, yetişkinlerde altı aydan uzun sürmesi ve bireyin hayatına müdahale etmesi gerekir.
Anksiyeteyi anlamak
Anksiyete, korkutucu veya stresli bir deneyime verilen normal bir tepkidir. Bir kişi endişeli hissettiğinde, kalp atışları hızlanır ve beyinleri onları aşırı tetikte ve uyanık tutmak için vücutlarına hormonlar gönderir. Görevi tamamladıklarında veya tehlikeli ortamdan uzaklaştıklarında zihinleri sakinleşir ve vücutları normale döner. Bir kişi anksiyete bozukluğundan muzdarip olduğunda, bu korku kaynaklı semptomlar sona ermez ve belirli bir neden olmaksızın bunalmışlık, korku, öfke ve sürekli endişe duygularıyla sonuçlanabilir.
Bir kişi bu gibi yoğun duygular hissettiğinde, beyni bu duyguların nedenini aramak üzere tasarlanmıştır. Bu tetikleyiciyi bulamadıklarında, neden bu kadar korktuklarını ve gergin hissettiklerini anlamaya çalışmak için geçmişlerine, geleceklerine veya kendi içlerine bakabilirler. Bu durum aşırı düşünmeye, düşük özgüvene, kişinin yetenekleri hakkında olumsuz düşüncelere, kararsızlığa, bitkinliğe ve 'diken üstünde' hissetmeye yol açabilir. Kaygıya verilen bu tepkiler önceden var olan semptomları daha da kötüleştirecek ve kontrol edilmesi çok zor olabilecek olumsuz bir geri bildirim döngüsüne neden olacaktır.
Madde bağımlılığı, bu kaygı kaynaklı olumsuz düşünceler ve yoğun duygular için bir başa çıkma mekanizması olarak ortaya çıkabilir. Anksiyete, madde bağımlılığının önde gelen nedenlerinden biridir ve bir araya geldiğinde depresyona veya diğer ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir.
SSS
Anksiyete bozuklukları, kişilik özellikleri, yaşam olayları, genetik kırılganlık ve beyin kimyasını içeren karmaşık bir dizi risk faktöründen kaynaklanır.
Anksiyete için en iyi tedavi, psikoterapi ve yaşam tarzı ayarlamalarını içeren multidisipliner bir yaklaşıma odaklanır. Araştırmalar, bilişsel-davranışçı terapi ve aşamalı maruz bırakma terapisi gibi psikoterapötik tekniklerin anksiyete tedavisinde oldukça etkili olduğunu göstermektedir. Araştırmalar ayrıca yeterli uyku, beslenme ve egzersizin anksiyete yönetimi için çok önemli olduğunu, ancak semptomların şiddetli olması durumunda ilaç tedavisinin gerekli olabileceğini göstermektedir.
Paracelsus Recovery'de anksiyete tedavimiz biyokimyasal restorasyon, yoğun psikoterapi ve zihin-beden bağlantısını yeniden güçlendirmeye odaklanır. Varışta, ne tür bir anksiyete bozukluğunun mevcut olduğunu, anksiyete bozukluğunun altında yatan nedenleri ve eşlik eden ruh sağlığı koşullarını belirlemek için kapsamlı bir değerlendirme sağlayacağız. Ardından, semptomlarını yönetmenize ve fiziksel ve psikolojik dengenizi yeniden kurmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturacağız.
Substance abuse issues can occur as a coping mechanism for the symptoms of an anxiety disorder. For example, if a person suffers from social anxiety, they might rely on alcohol in social settings to calm their nerves. However, alcohol is a depressant and weakens the brain’s ability to regulate emotions which intensifies symptoms of anxiety in the long term. This can lead to more reliance on the substance and create a vicious cycle.
Anksiyete ve depresyon için en iyi tedavi, bu iki ruh sağlığı durumunun birbiriyle ilişkili doğasını kabul eden tedavidir. Paracelsus Recovery'de, tedavi programlarımızı özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlayacağız ve aynı anda birden fazla zihinsel sağlık durumunu tedavi edebiliriz.
