Latest

Zengin İhmal

Toplum, yoksul, yetersiz hizmet alan çocuklar ve sağlık hizmetlerine ve eğitime erişimden yoksun kalabilecekleri veya başvurabilecekleri artan olasılıklar için büyük endişe duymaktadır.ilaçlar veya yetişkinlikte suç. Varlıklı ebeveynlerin kendi sorunları olan çocuklarına daha az ilgi gösteriliyor. Duygusal ihmal genellikle fark edilmez veya bildirilmez; bunun nedeni, hali vakti yerinde, ayrıcalıklı insanlara karşı bir önyargı veya çocuklarını şımartmak…

Read more

Diyalektik Davranış Terapisi nedir?

1980'lerde Ph. Marsha Linehan tarafından geliştirilen Diyalektik Davranış Terapisi (DBT), sınırda kişilik bozukluğu teşhisi konan yüksek riskli, intihara meyilli insanlar için orijinal olarak tasarlanmış bir tür konuşma terapisidir. Günümüzde DBT, madde kötüye kullanımı ve bağımlılığı, TSSB, bipolar bozukluk, yeme bozuklukları ve depresyon dahil olmak üzere bir dizi karmaşık ve yoğun duyguyla mücadele eden insanları tedavi…

Read more

Bağımlılık Tedavisinde Yoganın Faydaları

Genel anlamda yoga, nefes alma teknikleri, güçlendirme egzersizleri, duruşlar ve meditasyonun entegrasyonu yoluyla bedene, zihne ve ruha fayda sağlayan bir egzersizdir. Pek çok yoga türü vardır; hepsi faydalıdır. Yoga asırlık bir uygulama olmasına rağmen, uyuşturucu ve uyuşturucu alanında nispeten yeni bir tedavi yöntemidir.alkol bağımlılığı. Yoganın bir zihin-vücut terapisi biçimi olarak kabulü artıyor ve uygulama, tedavi…

Read more

İsteklerle Başa Çıkmak

Aşermeler normaldir ve iyileşen bağımlılar zaman zaman biraz rahatsızlık hissetmeyi beklemelidir. Çoğu insan için, isteklerin en kötüsü erken yaşlardadır.bağımlılık tedavisi, ancak haftalar, aylar veya daha uzun sürebilirler. Bununla birlikte, istekle başa çıkmanın yollarını önceden öğrenirseniz, ortaya çıktıklarında hazırlıklı olursunuz. İsteklerin uzun sürmeyeceğini unutmayın. Tatsız olsalar da, genellikle birkaç dakika veya saat içinde zirveye ulaşırlar ve…

Read more
prev
/
next

12 Adım nedir?

Oniki Adım programları, bağımlılıktan kurtulmak için bir eylem planı sağlayan karşılıklı yardım ve dostluk programlarıdır. Birçokalkol bağımlılığı için tedavi programları ve diğer bağımlılıklar 12 Basamağa dayanmaktadır.

1939'da kurulan program, başlangıçta Adsız Alkolikler veya AA olarak biliniyordu. Bugün, Adsız Narkotik (NA), Adsız Aşırı Yiyenler (OA), Adsız Kokain (CA), Adsız Seks Bağımlıları (SAA) ve çok daha fazlası dahil olmak üzere, hemen hemen her bağımlılık, zorlama ve davranış sorunu için On İki Adım grupları mevcuttur.

Oniki Adım katılımcılarından, bağımlılık yapan madde veya davranış üzerindeki güçsüzlüğünün dürüst bir şekilde kabul edilmesi, kendisinden daha büyük bir gücün varlığını kabul etme isteği ve teslim olma taahhüdü ile başlayan bir dizi manevi ve ahlaki ilke üzerinde çalışmaları istenir. bu daha yüksek güç.

Katılımcılar geçmiş hatalarını irdeleyip sorumluluklarını üstlendikleri acımasız bir ahlak envanteri çıkararak, bağımlılık yapan davranışlar sonucunda mağdur olanlardan özür dileyerek düzeltmeler yaparak, kardeşlik ve iyileşme mesajı taşıyarak farkındalıklarını artırırlar. diğerleri.

On İki Adım sıkı bir şekilde maneviyata dayansa da, üyelerin dindar olması, bir kiliseye ait olması veya (a) Tanrı'ya inanması gerekmez. Program din, cinsiyet, cinsel tercih, siyasi görüş, ekonomik durum, ırk veya etnik köken ayrımı gözetmeksizin herkese açıktır.

On İki Adım toplantıları, bağımlılığın bir sonucu olarak yaşanan acıyla ilgili samimi ve açık tartışmaların yanı sıra olumlu umut ve iyileşme mesajları içerir. Üyelere düzenli olarak toplantılara katılmaları tavsiye edilir ve araştırmalar, toplantıya katılım ile toplantıdan uzak durma oranları arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Tam gizlilik, programın temel taşıdır ve soyadları arkadaşlık dışında asla kullanılmaz.

Zorunlu olmamakla birlikte, katılımcılara bir sponsor seçmeleri tavsiye edilir - uzun süredir cinsel ilişkiden uzak kalmış ve sigarayı yeni bırakmış bir kişiye destek ve rehberlik sunmaya istekli bir kişi. Sponsorlar, deneyimlerini ve bilgeliklerini paylaşır, On İki Adım aracılığıyla cesaret ve rehberlik sağlar ve tespit edilmesine yardımcı olur.nüksetme belirtileri. Birçok tedavi programı sunacak12 adımlı kolaylaştırma bağımlılık tedavisinin bir unsuru olarak.

Oniki Adım herkes için cevap olmasa da, milyonlarca insan programı madde bağımlılığı ve bağımlılığından uzak, dolu, anlamlı bir yaşam için bir plan olarak görüyor.

 

This article was published in English on 2014-08-12 00:32:53 and translated into Türkçe in 2021.

En yeni gönderiler

Özel makalelerimiz ve basın bültenlerimiz