03.03.2023
Erkeklerde Depresyonun İnce Belirtilerini Tanıma
Erkekler ve kadınlar depresyonu farklı yaşarlar, ancak erkeklerde depresyonun ince belirtilerini anlamak önemlidir. Kadınların deneme olasılığı daha yüksek olsa da intihar, erkeklerin başarılı olma olasılığı dört kat daha fazladır.
Kadınlar, Erkekler ve Depresyon: Farklılıklar
Erkeklerde depresyon genetik bir bileşene sahip olabilir veya stresin veya sevilen birinin kaybının sonucu olabilir. Çoğu durumda, erkeklerde depresyon, faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır.
Kadınlar depresyondayken, suçluluk, üzüntü ve değersizlik duyguları dahil olmak üzere bu depresif duygulara odaklanma eğilimindedirler.
Erkekler, genellikle iş, spor, TV veya riskli davranışlar gibi diğer çıkışlara dönerek dikkatlerini dağıtma veya depresyonlarını inkar etme eğilimindedir.
Erkekler depresyonlarını kadınlara göre daha fazla içselleştirirler. Sonuç olarak, genellikle öfke, sinirlilik veya başkalarına saldırma şeklinde kendini gösterir.
Depresyon Türleri
Ulusal Sağlık Enstitüsüne (NIH) göre, üç ana depresyon türü vardır:
majör depresyon uyumayı, yemek yemeyi, çalışmayı ve günlük hayattan zevk almayı engelleyecek kadar şiddetlidir. Yaşam boyu bir kez meydana gelebilir veya bir kişi birkaç bölüm yaşayabilir.
Distimik bozukluk majör depresyondan daha az şiddetlidir ancak iki yıl veya daha uzun sürebilir.
küçük depresyon distimik depresyona benzer, ancak semptomlar daha az şiddetlidir ve uzun sürmez.
Erkeklerde Depresyon Belirtileri
Hayatınızdaki bir erkeğin depresyonda olabileceğinden endişe ediyorsanız, aşağıdaki belirti ve semptomları arayın:
- Yorgunluk veya motivasyon eksikliği
- Problem çözme, konsantre olma veya karar vermede zorluk
- Ailede, işte, hobilerde veya genellikle eğlenceli bulunan diğer faaliyetlerde keyif kaybı
- Sekse ilgi kaybı
- Uykusuzluk ya da çok uyumak
- Huzursuzluk veya ajitasyon
- Yararsızlık veya zayıflık duyguları
- Arkadaşlardan ve aileden izolasyon
- Uyuşturucu veya alkol kullanımında artış (kendi kendini tedavi eden depresyon duyguları)
- Daha sık sarhoş olmak veya yalnız içmek
- Sindirim sorunları veya tıbbi açıklaması olmayan ağrılar ve ağrılar
- İştahtaki değişiklikler
- Kilo kaybı veya alımı
- Günlük sorumlulukları yerine getirmede zorluk
Erkeklerde Depresyon Tedavisi
Birçok erkek, depresyonda olduklarını kabul etmekte tereddüt eder, ancak tedavi, çoğu iyileşebilir ve ailesi, arkadaşları ve işi ile tatmin edici hayatlara geri dönebilir.
Uyuşturucu ve alkol tedavisi veya rehabilitasyonu, depresyon uyuşturucu veya alkol bağımlılığını tetiklediğinde işin ilk sırası olabilir. Çeşitli danışmanlık biçimleri, erkeklerin güvenli, yargılayıcı olmayan bir atmosferde yeni düşünme ve davranma yollarını öğrenmelerine yardımcı olabilir.
Başlamadan önce tedavi, sağlık sorunlarının veya çeşitli ilaçların depresyon duygularına neden olmadığından emin olmak için bir kontrol yaptırmak her zaman iyi bir fikirdir.
This article was published in English on 2022-02-07 14:54:37 and translated into Türkçe in 2021.
En yeni gönderiler
Özel makalelerimiz ve basın bültenlerimiz
