Güvenli Bağlar – Bağımlılığın “En İyi” Önlenmesi Erken Çocuklukta Başlar

Güvenli bağlar, bir çocuk ile bir ebeveyn veya başka bir yetişkin arasında doğal olarak oluşan bağlardır. Güçlü bağlar, küçük çocuklar için son derece güçlüdür ve en iyi korunma yöntemi olduğu kanıtlanmıştır. bağımlılık sonraki yaşamında.

Güçlü bağları olan çocuklar, duyguları daha iyi yönetebilir ve stresle başa çıkabilir. Yetişkinlerle ve diğer çocuklarla daha iyi etkileşime girme olasılıkları daha yüksektir ve muhtemelen iyi ebeveynler olarak büyüyeceklerdir. Güvenli bağlara sahip çocuklar, okulda daha iyi performans gösterme ve yaşamları boyunca daha sağlıklı olma eğilimindedir.

Güvenli Tahviller Olmadığında Ne Olur?

Güçlü bir bağ olmadan büyüyen çocuklar kolayca stresli hale gelebilir. Çekingen ve kafası karışmış olabilirler ve düşük benlik saygısından muzdarip olabilirler. Güvenli bağları olmayan çocuklar saldırgan olabilir veya antisosyal davranışlar sergileyebilir ve genellikle diğer insanlara karşı güvensizdir.

Öğrenme ve konuşma sorunları yaygındır ve çocuklar okulda eyleme geçebilir. Zor zamanlarda, özellikle de yetişkinler sık ​​sık öfkeli veya hüsrana uğramışken, yetişkinlerden yardım almakta zorlanabilirler.

Güvenli bağları olmayan çocuklar,depresyon veyaendişe daha sonraki yaşamda ve acı verici hisleri veya duyguları hafifletmek için uyuşturucu veya alkole dönüşebilir. İlaca ihtiyaç duyabilirler vealkol tedavisi veya madde bağımlılığı ve bağımlılığı ile başa çıkmak için rehabilitasyon.

Güvenli Tahviller nedir?

Güvenli bağların gelişimi, bir çocuk ile ebeveyn veya birincil bakıcı arasındaki sözsüz iletişimin kalitesi ile ilgilidir.

Ebeveynler duygusal olarak müsait olduklarında ve çocuğun sözel olmayan ipuçlarına karşı duyarlı olduklarında, çocuk koşulsuz sevgiye ve kabule güvenecek şekilde büyür ve dünyanın dostça, güvenli ve tehdit edici olmadığına güvenmeyi öğrenir. Güçlü bağlara sahip çocuklar, güçlü ve kendine güvenen yetişkinler olarak büyürken kendi ayakları üzerinde durmayı öğrenirler.

Bebeklik döneminde bağların kurulması en kolay olsa da, bir çocuğun beyni ergenlik döneminden erken yetişkinliğe kadar gelişmeye devam ettiğinden, bağlar çocukluk boyunca herhangi bir zamanda kurulabilir.

Çocuğunuzla Doğal Bağlar Kurmak

Bağlanma, çocukların iyi ayarlanmış, tam işlevli yetişkinler olmaları için kritik öneme sahip olsa da, bu bağlanma her zaman mevcut değildir ve tüm ebeveynler için doğal değildir.

Güvenli bağların eğitim veya zenginlikle ilgisi yoktur. Mümkün olan tüm konforlarla büyüyen bir çocuk bile güvenli bir bağ geliştiremeyebilir. Kulağa mantıksız gelse de, güvenli bağların yaratılması tamamen sevgiye veya "iyi" ebeveynliğe bağlı değildir.

Çocuğunuzla güçlü bir bağ kuramadığınızdan endişe ediyorsanız, başlamak için asla geç değildir. Ancak, önemli ölçüde yeniden düzenleme ve yaşamınızın önceliklerine farklı bir vurgu gerektirebilir. Aşağıdaki tavsiyeler, çocuğunuzla bağ kurmanın yollarını keşfetmenize yardımcı olabilir:

• Güveninizi ve becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak ebeveynlik hakkında daha fazla bilgi edinin. Bir kursa katılın, ebeveynlik kitapları okuyun, videolar izleyin veya güvendiğiniz ve hayran olduğunuz ebeveynlerle konuşun.
• Çocuğunuzun sözel olmayan ipuçlarına yanıt verme alıştırması yapın, bu da anladığınızı gösterir. Bolca sarılın. Göz teması kur.
• “Şu anda” olun ve çocuğunuza odaklanın. Tüm dikkatinizi sunun. Dikkatiniz dağılmadan tamamen meşgul olun.
• Çocuğunuzun doğal programlarına ve ihtiyaçlarına göre güvenilir bir rutin geliştirin. Aslında, bir süre iyi bir gece uykusu çekmeyebilirsiniz, ancak sonunda herkesin yeterince dinlendiği bir programa yerleşeceksiniz.
• Çalışıyorsanız, en azından ilk beş veya altı ay güvenilir bir bakıcıya güvenin. Güvenli bağlanmanın önemini anlayan bir bakıcıyla olumlu bir ilişki geliştirin. Bir çocuk ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabaları, arkadaşları veya çeşitli bebek bakıcıları arasında gidip geldiğinde güçlü bağlar geliştirmek daha zor hale gelir.
• Fiziksel bağlantı kritik olduğu için sevgi gösterin. Dokunmak, gülümsemek, sallamak ve bebeğinizin keyfini çıkarmak için zaman ayırın. Çocuğunuza kitap okuyun. Oyun oynamak.
• Duygularınızı izleyin. Yeni doğmuş bir bebek bile ses tonunuza tepki verecek ve kızgın, hüsrana uğramış veya stresli olduğunuzda sözel olmayan ipuçlarını alacaktır.
• Bir bebeği şımartmak konusunda endişelenmeyin. Uzmanlar, bir çocuğu bu yaşta “şımartmak” diye bir şeyin olmadığı konusunda hemfikir.
• güvenilir ol Çocuğunuz sıkıntılı olduğunda rahatlıkla karşılık verin, ancak çocuğunuzun çıkardığı her sese atlamanız gerektiğini düşünmeyin. Boğulma, güvenli bağlar oluşturmaz ve çocuğunuzun sağlıklı bir bağımsızlık geliştirme şansını elinden alabilir.
• Ebeveynliğin zor ve yorucu olabileceğini ve güçlü bağlar geliştirmenin insanüstü olmanızı gerektirmediğini unutmayın. Hatalar yapacağınızı kabul edin - muhtemelen birçoğu.
• Kendine dikkat et. Çocuğunuzun refahı en önemli şey olsa da, kendinizi beslemeniz de çok önemlidir. Ara sıra dışarı çıkın, arkadaşlarınızla vakit geçirin ve yeterince uyuyun.
• Yeni yürümeye başlayan çocuklara ve küçük çocuklara çevrelerindeki dünyayı keşfetmeleri için alan ve özgürlük sunun, ancak yakınlarda kalın ve gerektiğinde güvence sağlayın.