TSSB: Mitler ve Gerçekler

TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) tepki olarak gelişirşiddetli travma. Medyanın devam eden ilgisine rağmen, TSSB, sıklıkla önyargıya ve çeşitli kötü muamele biçimlerine yol açan bir dizi mit ve yanlış anlama ile çevrilidir.

Yanlış anlaşılma sisini kırmanın en iyi yolu, bu karmaşık bozukluk hakkındaki temel gerçekleri öğrenmektir.

TSSB Nasıl Teşhis Edilir?

Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı, ruh sağlığı bozukluklarının teşhisi için standart sınıflandırmalar sağlar. En son baskıya (DSM-5) göre, TSSB tanısı için kriterler 1'dir: Gerçek veya ölüm tehdidi, ciddi yaralanma veya cinsel şiddete maruz kalma; veya 2: Olayı doğrudan yaşamak, olaya bizzat tanık olmak veya dolaylı olarak maruz kalmak.

Travmatik bir olaydan sonra stres beklenebilir, ancak tipik olarak ilk ay içinde ortaya çıkan semptomlar “akut stres” olarak kabul edilir ve kendi kendine düzelebilir. Tepkiler bir aydan uzun sürerse TSSB tanısı konur.

TSSB Hakkındaki Yaygın Mitleri Çürütmek

• TSSB asla bir zayıflık belirtisi değildir; son derece travmatik olay ve durumlara verilen insani bir tepkidir. Semptomlar, işini kaybetme veya boşanma gibi farklı şekillerde son derece zor olabilen olaylarla ilişkili stres ve kaygıdan belirgin şekilde farklıdır.
• Araştırmalar, TSSB semptomlarının, travmatik bir olaydan sonra beyinde meydana gelen karmaşık kimyasal değişikliklerden kaynaklandığını göstermektedir. TSSB yaşamadıysanız, bunu açıklamak ve anlamak zordur.
• Filmlerdeki ve TV'deki tasvirlere rağmen, TSSB'si olan kişiler tehlikeli, çılgın veya şiddet yanlısı değildir. Bununla birlikte, TSSB'si olan bazı kişiler şiddetli ruh hali değişiklikleri gösterebilir.
• TSSB sihirli bir şekilde ortadan kaybolmaz ve insanlar travmatik stresi “aşmazlar”. TSSB'si olan bazı bireyler gerçekten de semptomlarla kendi başlarına başa çıkmanın yollarını bulurken, birçoğu profesyonel yardıma ihtiyaç duyacaktır. Yardım olmadan, bazı travma kurbanları gerçek bir çözüm olmaksızın aylarca veya yıllarca mücadele edebilir.
• Travma sonrası stres bozukluğu olan insanlar hiçbir zaman yardımın ötesinde değildir ve uzun süredir unutulmuş çocukluk istismarı vakalarında bile asla çok geç değildir. TSSB zor bir bozukluk olmasına rağmen, aşağıdaki gibi tekniklerle yüksek oranda tedavi edilebilir: bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve maruz kalma terapisi. Çoğu durumda, depresyon veya anksiyete semptomlarına yardımcı olmak için ilaç reçete edilir.
• Travmaya verilen tepkiler kişiden kişiye önemli ölçüde değişir ve TSSB her zaman travmatik olaydan hemen sonra ortaya çıkmaz. Semptomlar genellikle üç ay içinde kendini belli eder, ancak bazı durumlarda aylarca veya yıllarca gizlenebilir veya gelip gidebilirler.
• Tüm gaziler TSSB'ye sahip değildir ve tüm TSSB hastaları gazi değildir. TSSB herkesi etkileyebilir ve genellikle çocukluk istismarı veya fiziksel veya cinsel saldırı. Kadınlar TSSB'den erkeklerden iki kat daha sık etkilenir.
• Tüm travma kurbanları bozukluğu geliştirmez. Bazı insanlar, genellikle arkadaşları ve aileleri tarafından sağlanan güçlü bir destek ağı sayesinde, doğal olarak travmatik olaylara karşı daha dirençlidir.