Üzüntü veya Depresyon: Fark Nedir?

Sıklıkla, üzüntü duyguları yaşayan insanlar depresyonda olduklarını söylerler, ancak depresyonMajör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da bilinen üzüntü, üzüntüden çok farklıdır.

DSÖ'ye (Dünya Sağlık Örgütü) göre, klinik depresyon en az 350 milyon insanı veya dünya nüfusunun yaklaşık yüzde üçünü etkileyen ciddi bir ruh sağlığı durumudur.

Depresyon kadınları erkeklerden daha fazla etkileme eğiliminde olsa da, ayrımcılık yapmaz ve her cinsiyetten veya yaştan insanı etkileyebilir.

Fark: Neden Önemli?

Fark gerçekten önemli değil gibi görünebilir, ancak depresyon ve üzüntü arasındaki farkı bilmek önemlidir; Aksi takdirde, depresyon teşhis edilmez ve insanlar depresyonu alamazlar. tedavi bu onların daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir.

Üzüntü, çoğu insanın zaman zaman yaşadığı normal bir duygudur. Üzücü duygular genellikle sevilen birinin ölümü, ilişkinin sona ermesi, kronik hastalık, sevilen bir evcil hayvanın kaybı, kariyer değişikliği, yeni bir şehre taşınma, hatta üzücü bir kitap veya film gibi belirli bir olay tarafından tetiklenir.

Üzüntü, yaşam hakkında düşünmemize, kendimizi hissetmemize ve genellikle olgunlaşmamıza, daha bilinçli ve şefkatli bir insan olmamıza yardımcı olan derin bir duygudur. Üzüntü duyguları zordur, ancak zaman geçtikçe azalırlar. Üzüntü, üstesinden gelindiğinde, bize genellikle yenilenmiş bir canlılık ve enerji duygusu, hayata daha olumlu bir bakış açısı ve yaşamın değerliliği için artan bir şükran duygusu bırakır.

Öte yandan depresyon, genellikle haftalarca veya aylarca devam eder. Depresyon insanlar hayatın gidişatından tamamen memnun olduklarında ve mutlu "olmaları gerektiğini" hissettiklerinde bile mevcut olabilir.

Depresif bozukluk, hayatımızı normal üzüntüden daha fazla etkiler. Düşünme, hareket etme ve hissetme biçimlerimizi ve kendimizi ve başkalarını görme biçimimizi etkiler.

Depresyon Belirtilerini Tanıma

Depresyondaysanız, aşağıdaki belirtilerden bazılarını yaşayabilirsiniz:

• Sinirlilik ve/veya öfke
• Daha önce eğlenceli bulunan etkinliklere karşı ilgi kaybı
• Aileden ve arkadaşlardan izolasyon
• Uykuya dalmada zorluk, uykuda kalamama veya çok fazla uyuma
• Halsiz ve düşük enerjili hissetmek
• Değersizlik, pişmanlık ve suçluluk duyguları
• Konsantrasyon, odaklanma ve karar vermede zorluk
• Kişisel hijyen veya bakımdaki değişiklikler
• Kolayca ajite veya ağlamaklı
• uyuşma duyguları
• Açıklanamayan ağrılar ve ağrılar
• Aşırı yeme veya iştah kaybı
• Daha az seks isteği
• Ölüm veya intihar düşünceleri

Depresyon Tedavi Edilebilir: Depresyon Rehabilitasyon

Kendinizi üzgün hissediyorsanız ve hisleriniz pes etmiyorsa, aramaktan çekinmeyin. depresyon tedavisi. Danışmanlık ve antidepresan ilaçlar da dahil olmak üzere birçok etkili tedavi seçeneği mevcuttur. İntihara meyilli hissediyorsanız veya hayatınızın yaşamaya değer olmadığını düşünüyorsanız hemen acil servisi arayın.

Bağımlılık Tedavisi veya Eşlik Eden Bozukluklar İçin Rehabilitasyon

Üzücü duygularınızı yatıştırmak için uyuşturucu veya alkol kullanıyorsanız, madde bağımlılığı tedavisine veya rehabilitasyonuna ihtiyacınız olabilir. İyi bir bağımlılık tedavi merkezi, bağımlılığı ve depresyonu aynı anda tedavi edebilir. Bu, birlikte ortaya çıkan bozukluklar olarak bilinen yaygın bir sorundur.

Paracelsus'ta yaptığımız şey, depresyonun temel nedenine inmek, birlikte ortaya çıkan bozuklukları teşhis etmek ve bunları entegre bir şekilde tedavi etmektir. Uzun yıllardır her yaştan müşteriye ve ailelerine başarılı bir şekilde yardımcı oluyoruz.