Yeme Bozukluğu Olan Erkeklere ve Oğlanlara Yardım Etmek

Yeme bozuklukları uzun zamandır kızları ve kadınları etkileyen bir sorun olarak görülüyor, ancak sanayileşmiş ülkelerde yeme bozukluğu olan erkeklerin sayısı hızla artıyor.

Tahmin ediliyor ki yeme bozuklukları dünya çapında 70 milyon kadın ve erkeği etkiliyor. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği, yaklaşık 10 milyon Amerikalı erkeğin, 20 milyon kadına kıyasla hayatlarının bir noktasında yeme bozukluğu ile mücadele edeceğini söylüyor.

Ancak araştırmacılar, daha fazla erkeğin bu bozukluklardan gerçekten etkilenip etkilenmediğinden veya zararlı klişelerin parçalanmasının erkekleri ve erkek çocuklarını bir sorunun var olduğunu kabul etmeye daha istekli hale getirip getirmediğinden emin değiller. Bununla birlikte, kültürel damgalar devam ediyor ve yeme bozukluğu olan erkeklerin gerçek sayısı, istatistiklerin gösterdiğinden çok daha yüksek olabilir.

Vücut Memnuniyeti

Televizyon, filmler ve sosyal medya erkekleri ve erkek çocukları "ideal bir vücuda" sahip olmaları için baskı yaptığından, beden imajı erkeklerde yeme bozukluklarının en güçlü belirleyicisidir. Kadınların zayıf olması beklenirken, erkekler kendilerini ultra erkeksi, mükemmel formda vücutlar geliştirmeye yöneltiyor.

Uyarı İşaretleri ve Belirtileri

Hayatınızdaki bir erkek veya çocuğun yeme bozukluğuyla mücadele ettiğini gösteren bazı kırmızı bayraklar vardır:

• Zorlayıcı egzersiz, özellikle ağırlık kaldırma veya vücut geliştirme
• Yaralıyken bile egzersiz yapmak
• Egzersizler kaçırıldığında kaygı
• hızlı kilo kaybı
• Düşük enerji, uyuşukluk
• Sıcak havalarda bile üşüme hissi
• Yemek zamanlarında sinirlilik
• Yiyecek, kilo ve vücut imajı hakkında takıntılı düşünceler
• Yavaş çiğnemek veya yiyecekleri çok küçük parçalara ayırmak gibi ritüeller
• özel yemek
• Diyet yapma davranışı, kalori sayma, öğün atlama
• İstifleme gıdaları
• Sekse olan ilginin azalması
• Anabolik steroid kullanımı
• Ağız kokusu ve diş hasarı (bulimiyi gösterebilir)

Sevdiğiniz Biriyle Yeme Bozukluğu Hakkında Nasıl Konuşulur?

Yeme bozukluğu konusunu gündeme getirmek kolay değildir, ancak iyileşmek için gerekli bir ilk adımdır. Aşağıdaki ipuçları yardımcı olabilir:

• Yeme bozuklukları hakkında elinizden geldiğince okuyun. Bozukluklar karmaşıktır ve sevdiğiniz kişi muazzam bir korku, suçluluk, mahcubiyet, utanç veya endişe. Bilgi, sevdiğiniz kişinin neler yaşadığını anlamanıza yardımcı olacaktır.
• Sevdiğiniz kişinin kızmasına, savunmaya geçmesine veya inkar etmesine hazırlıklı olun. Ayrıca yeme bozukluğu olduğunu fark etmemiş (veya kabul etmemiş) bir olasılık da vardır.
• İkinizden biri duygusal, kızgın veya yorgunsa konuya yaklaşmayın. İkinizin de rahat olduğu bir zaman seçin. (Asla yemek masasında veya yiyecek bulunan herhangi bir yerde.)
• Tartışmayı aceleye getirme. Konuşma iyi gitmezse, bırakın ve daha sonra gündeme getirin.
• Erkeklerin, erkeklik ve gücün belirli bir vücut tipine bağlı olmadığını anlamalarına yardımcı olun.
• Erkek çocukları kudret ve kaslar dışındaki güçleri geliştirmeye teşvik edin.
• Yiyeceklerle değil, duygularla konuşun.
• Eleştirmeden, yargılamadan veya suçluluk duymadan dinleyin.
• Konuya nasıl yaklaşacağınızdan emin değilseniz, bir danışmanın tavsiyesini almaktan çekinmeyin.

Yeme Bozukluklarının Tedavisi

Tıbbi sağlayıcılar her zaman belirtileri tanımıyor yeme bozuklukları erkekler ve erkekler arasında kilo kaybı belirgin olana kadar. Uyarı sinyalleri fark ederseniz, tedavi görmek mümkün olan en kısa sürede; bozukluğun tehlikeli seviyelere ilerlemesini beklemeyin.

Tedavi sağlayıcısının veya rehabilitasyon merkezinin, rahatsızlıkları olan erkeklere yardım etme deneyimine sahip olduğundan ve tedavinin cinsiyete duyarlı olduğundan ve kadınlara göre uyarlanmadığından emin olun.

Nitelikli danışmanlık, sevdiğiniz kişinin sağlıklı beslenme kalıpları geliştirmesine, yiyeceklerle daha iyi bir ilişki kurmasına ve kalori, vücut imajı ve vücut ağırlığı hakkındaki düşüncelerle daha iyi başa çıkma yolları geliştirmesine yardımcı olabilir.